導語:杏仁粉的功效與作用。 杏仁粉是杏仁的一種加工產品, 與杏仁露一樣, 其原料都是杏仁。 杏仁粉, 可保養皮膚, 淡化色斑, 使皮膚白嫩。 史學家普遍認為, 杏和棗是種植歷史最長的植物。 古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成“杏奶”, 作為提神飲品, 或是作為其他食物的調味原料。 杏仁粉的功效與作用。
杏仁粉的功效與作用:
1、據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明, 杏仁有以下食療效果:鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒, 非常適合吸煙人群。
2、含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸,
3、含維生素B17, 有抗癌作用, 還可增強抗過敏能力。
4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸, 是維持人體健康的重要營養要素, 每日飲用可迅速補充營養, 維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油, 可保養皮膚, 淡化色斑, 使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產品。 杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源, 30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。 由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源, 就是俗稱的“好脂肪”, 所以可以產生醫學上常說的“假溫飽”, 堅持服用可以起到明顯的瘦身效果, 對心臟的健康也很有利, 很好地發揮了抗衰老作用。
7、杏仁含天然維生素E, 常吃杏仁能養顏美容, 滋潤皮膚。 8、杏仁含有VB17, 有抗癌作用,