隨著生活條件的提高以及思想的開放， 越來越多的人開始注意到了面膜的用處並且廣泛的應用了起來。
睡眠面膜又叫做“終極版面霜”， 因為它是要求在面霜或晚霜之後使用的。 睡眠面膜塗抹在臉上， 就像是給肌膚穿上一件溫暖舒適的睡衣， 可以將臉上塗抹的護膚產品完全的包裹起來， 鎖住所有的營養成分， 讓日間受損的肌膚得到修復， 有效保濕和抗老化。
天天都可以使用睡眠面膜嗎
由於睡眠面膜的密閉性， 是幫助肌膚鎖住之前的養分， 因此並不建議單獨使用， 在使用之前最好是堅持完成平時的基礎護理步驟。
睡眠面膜與面膜是一樣的， 都屬於週期性的護理， 若是堅持每天使用， 很容易造成肌膚營養過剩， 增添肌膚的負擔。
睡眠面膜適用肌膚
任何肌膚都可以使用， 若是油性肌膚可以使用“無油配方”的晚安凍膜， 給肌膚補水的同時鎮靜肌膚， 調節肌膚的水油平衡。 睡眠面膜的補水保濕效果可以說是立竿見影的， 如果在敷面膜以前塗抹了鎖水效果的精華液， 將會事半功倍， 改善幹紋脫皮現象。
睡眠面膜的使用步驟
先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量， 分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。
用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開， 然後以打圈的方式將臉部位置的面膜塗抹均勻， 注意：力度不宜過大，
以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹， 逆著毛孔生長方向的塗抹法， 可以讓肌膚更好的吸收營養。
從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。 之後再將手掌打開， 整個覆蓋住額頭和下額， 停留約5秒鐘， 減輕肌膚壓力。
用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角， 然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。
用雙手手掌整個包覆住臉頰， 從臉部中間向兩側輕輕按摩， 手勢上提， 約5秒。
手掌從臉頰向下按壓至耳後方， 慢慢滑至鎖骨， 按壓約5秒， 可以有效促進淋巴血液迴圈， 排出身體毒素。
兩種情況不宜使用
如果你用了油分充足的晚霜， 那麼就不需要增加睡眠面膜來加強滋養補水修復的功效。
如果你用了啫喱狀的晚霜，
抹了晚霜的例外情況：如果抹了晚霜， 但是感覺肌膚還是有乾燥感， 就可以使用疊加式的睡眠面膜。
睡眠面膜的注意事項
“睡眠面膜”不能代替晚霜
“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”這個問題是很多使用過“睡眠面膜”的MM常常會問到的， 其實睡眠面膜是不能代替晚霜的， 在使用前一定要塗點晚霜， 否則會讓皮膚“營養不良”的， 特別是一些幹性皮膚的美眉， “睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。
據瞭解， “睡眠面膜”往往質地比較薄， 由於使用的時間比較長，
雖然“睡眠面膜”可以敷著睡覺， 但使用“睡眠面膜”前的護膚程式卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品， 這些老程式都不能少， 一切準備就緒後， 再抹上“睡眠面膜”， 當然和傳統面膜需要馬上清洗不同的是， “睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。
結語：通過上面的介紹， 想必大家都瞭解到了睡眠面膜並不適宜天天做。 所以要正確的認識以及使用面膜， 而使用睡眠面膜的注意事項你知道了嗎?所以，
