當女性內分泌失調時， 就會出現皮膚長痘痘， 長斑， 肥胖， 脾氣暴躁， 婦科疾病， 不孕不育等健康問題。 現代女性內分泌失調越來越普遍， 或多或少的是來自社會和家庭的雙重壓力所致。
脫髮。 經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素， 會導致內分泌紊亂。 其中， 男性雄激素分泌過於旺盛， 導致雙氫睾酮濃度平衡遭到破壞， 影響毛囊；女性產後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調， 都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等。 如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等，
臉上長痘。 男性雄激素水準過高， 女性月經週期前後或經常熬夜時， 臉上都可能長痘痘， 也就是痤瘡。 這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛， 無法排出而將毛囊堵塞的結果。 還有些女性， 皮膚上突然出現很多色斑， 面色發暗， 也可能與內分泌失調有關。
毛髮旺盛。 不管男性還是女性， 體內都會產生雄激素和雌激素。 只要雄激素分泌過多， 不論男女都可能出現毛髮旺盛的症狀。
肥胖。 有些人“喝涼水都會長肉”， 這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物， 導致內分泌失調有關。 2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合征， 也會出現超重或肥胖。
脾氣急躁。 性格突然變得很暴躁， 遇到一點小事就大發雷霆， 很可能是內分泌功能紊亂（尤其是甲狀腺功能亢進）導致的。
調理內分泌失調的方法
1、精神治療， 怡情養性
很多女性認為更年期到來， 就意味著衰老將至， 她們怕衰老， 心灰意懶， 有恐懼感， 感覺生活無趣， 終日惶惶不安， 感到困乏， 但躺在床上又睡不著， 早晨起床後渾身無力， 四肢沉重。 此時， 必須要進行適當的心理治療。
更年期綜合症進行心理治療總的原則是用積極的心態去面對。
首先是中年朋友應該對更年期方面的知識， 如更年期產生原因、表現有正確理解， 瞭解更年期的一般醫學知識，
當孤獨情緒來臨時， 與家人一起進行一些有益的活動（如爬山、郊遊）；當消極情緒不能驅除時， 與同事或朋友聊天、下棋；當面對極易疲乏、失眠時不要著急、不要緊張， 慢慢讓自己平靜下來， 始終保持泰然處之的健康心態。 還有就是協調好家庭氛圍， 丈夫要理解妻子在更年期的心理特徵。 妻子也要體味丈夫此期的感受情緒， 建立良好的親子關係、夫妻關係， 相互幫助與支持。 心胸開闊、心情舒暢， 儘量保持穩定的情緒， 經過一年左右的心理調適就能建立起新的心理平衡。
俗話說， 年長的女性更要學會修身養性， 不妨在心情煩躁的時候多看看書、養養花、聽聽音樂， 做點自己喜歡的並能頤養性情的事緩解情緒， 這樣一方面有利於更年期綜合症的恢復， 一方面也是保持魅力的好辦法。
2、運動保健， 增強體質
許多更年期的女性都會出現肥胖的症狀， 新陳代謝和雌激素水準的變化會使女性發胖， 脂肪堆積在腹、臀、髖、大腿等處， 嚴重了還會出現膝蓋等關節疼痛的症狀。 因此更年期女性鍛煉身體要科學合理、講究尺度， 應該從自己身體的實際情況出發， 不能急於求成， 更不能盲目“減肥”， 否則不僅達不到目的， 反而有害身體。 在進行運動前， 最好做全面的身體檢查，
對於體質較好、平時經常鍛煉的女性而言， 可以選擇一些運動量較大的體育專案， 如跑步、跳繩、節奏較快的健美操等；體質較差、平時很少鍛煉的人， 儘量選擇太極拳、散步等運動量較小的運動。 選擇鍛煉專案還可以結合自己的生活工作環境， 比如經常在辦公室伏案工作的女性， 要特別注意在工作間歇活動身體， 可以做些抬頭擴胸運動， 放鬆肌肉和關節， 有條件的最好到戶外進行鍛煉。
