垃圾食品會加重兒童哮喘和濕疹危險。 每週吃3份以上垃圾食品的兒童會出現更多哮喘、鼻炎、流鼻涕和皮膚瘙癢等嚴重過敏症狀。
小兒哮喘要遠離垃圾食品
最新研究分析了來自51個國家的31.9萬名13~14歲兒童和來自31個國家的6~7歲兒童的相關資料。 研究人員調查了兒童及其父母近12個月出現哮喘和濕疹症狀， 以及飲食和某些保護性食物的攝入情況。 結果發現， 在13~14歲的兒童中， 每週吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少3次的兒童， 嚴重哮喘危險增加29%， 在6~7歲的兒童中， 嚴重哮喘發病率增加27%。 研究還發現， 速食吃得太多了還會增加嚴重濕疹和嚴重鼻炎的危險，
研究人員分析指出， 垃圾食品中的鹽和脂肪酸容易誘發哮喘。 垃圾食品吃多了也會導致新鮮水果和蔬菜攝入量減少。 而新鮮蔬菜水果對兒童及青少年具有保護作用。 每週吃新鮮果蔬3次以上可以使兒童和青少年的哮喘和濕疹等過敏症狀分別緩解14%和11%。 維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素、柑橘類水果、蘋果和純果汁都有益改善肺臟功能。
兒童哮喘的護理應注意什麼
1、感染的物質
我們的家長要注意儘量不要讓孩子們接觸一些容易引起感染的物質， 注意家裡不要養貓、狗、兔子等動物；不到有寵物的朋友家做客。 在春暖花開的季節， 對花粉過敏的孩子要減少戶外活動，
2、護理哮喘兒童
我們的患者還要注意自己所住的居室應該要保持清潔和通風。 並且嚴禁吸煙；儘量不用皮毛、絲棉、羽絨等製成的被褥；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵、拆毛衣等。
3、飲食也是護理工作中的重點
哮喘兒童患者的飲食要多吃一些牛奶、雞蛋、大豆是容易引起小兒過敏性哮喘的食物， 一旦發現某種食物能引起哮喘， 就要立即停止食用， 其它易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等， 也要少吃或不吃。 不嗜食過甜、過鹹的食物。 讓孩子養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。
