春季是萬物復蘇的季節同時也是疾病高發的季節， 在春季疾病是十分常見的， 如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害， 因此在春季對於各種疾病的預防就應該重視起來， 但是生活中的疾病有許多， 各種疾病預防的方式也不同， 而人的時間是有限的， 如果一件一件疾病去預防只是在虛耗時間而已， 那麼在生活中是否有一舉數得的方式呢？
其實想要預防這些疾病十分簡單， 我們在生活中只要學會刮痧便可以有效的預防春季疾病的出現， 那我們要如何刮痧才可以有效的保護身體健康，
刮痧防疾病
刮痧其實就是這種可以有效預防疾病的事情， 在春季想要保護身體健康， 減少疾病出現的幾率， 不妨試一試刮痧吧。
有人會發出疑問， 為何刮痧能夠同時預防多種春季疾病?其實這是因為人體之中有著無數的經絡穴位， 而在刮痧時這些經絡以及穴位都能夠得到良好的刺激， 而刺激這些穴位以及經絡， 就可以有效的預防疾病， 減少疾病出現在身體上的幾率。
因此才會說想要預防春季疾病不妨試一試刮痧， 那麼通過刮痧預防疾病需要刮哪個部位才有效呢？接下來就來看一下刮痧防病的穴位吧。
刮痧防病的穴位
一、血海穴
春季是一個潮濕的季節， 很容易出現濕邪入體， 從而讓疾病出現在身體上，
血海穴能夠有效的緩解女性月經不調、閉經這樣的情況， 還可以很好的防止春季皮膚疾病、濕疹等情況的發生， 所以在刮痧時順帶著刮一刮血海穴是十分有用的。
那麼血海穴在什麼地方呢？其實我們只要坐在椅子上， 將腿繃直就可以看到一個凹陷的地方， 而這凹陷部位上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。 在刮痧時刮痧板便可以有效的按摩血海穴， 減少身體內部致病的濕邪了。
二、豐隆穴
在春季多痰是十分常見的事情， 因為體內濕邪過多， 很容易導致喉嚨之中出現濃痰，
而刮痧同樣有著清除這些濃痰的功效， 因為在刮痧時人們很容易的就會刮過豐隆穴， 而豐隆穴正是一個可以輕鬆去除濃痰的穴位， 甚至春季經常出現的頭暈、目眩通過刮豐隆穴都可以得到很好的解決。
而豐隆穴的取穴同樣很簡單， 我們只要沿著小腿的前外側， 在外踝尖刮過便可以有效的刺激豐隆穴， 減少體內濃痰了。
三、中脘穴
很多人在春季會出現泄瀉、反胃這樣的情況， 其實這是因為身體沒有完全從冬季醒來適應春季所導致的， 而這種情況對於身體來說顯然是有著諸多害處的，
其實只要在刮痧時多多的刮一下中脘穴便能夠有效的防止這種情況的出現， 因為中脘穴位於腹部中線之上， 我們只要在肚臍上便能夠找到它， 只要在刮痧時順手刮一下便能夠很好的刺激這個穴位， 解決很多因為腸胃不適因春季導致的小毛病甚至是疾病。 !
四、天樞穴
在春季很多人都有便秘這樣的情況， 因為腸道剛剛蘇醒， 它的功能還很弱， 難以將身體廢棄物快速排出體外， 所以就會出現便秘這樣的情況， 但是在刮痧時只要刮一刮天樞穴便能夠很好的將這種情況消滅在萌芽之中。 !
因為天樞穴對於腸胃保健有著很好的效果， 通過刮天樞穴能夠有效的解決這種情況的出現，
結語：春季是疾病高發的季節， 在這季節中想要保護好身體， 只有學會預防疾病才可以， 而刮痧是一種傳統的防病治病的手法， 只要學會正確的刮痧， 在生活中多多的刮一刮身體上的這些穴位便能夠有效的保護身體健康， 減少疾病出現的幾率。
