頭髮掉的厲害是什麼原因

1、電腦使用頻繁長時間使用電腦的人用腦時間較長， 注意力高度集中， 皮脂腺分泌旺盛， 堵塞了毛囊， 頭髮營養供應不上去， 頭髮缺乏營養自然脆弱易折， 堵塞了的毛囊固發根不穩， 造成脫落。 所以使用電腦時間的長短與脫髮有密切關係， 女性朋友應注意調整用電腦時間。 這是導致女性脫髮的原因之一。

2、服用避孕藥也會導致女性脫髮的原因， 避孕藥中含有的雌激素和孕酮， 會使女性產生假性妊娠， 短時間內服用者的頭髮可能會很亮麗也很多， 但一旦停服， 體內雌激素水準驟然下降， 這時就會產生大量脫髮的現象，

就像正常產婦那樣。 再有女性在服用避孕藥期間出現脫髮現象是因為沒有配合服用維生素。

3、過度減肥節食過度節食減肥會造成女性脫髮的原因。 日本專家研究表明， 頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質， 其中還含有不少的鋅、鐵、銅等微量元素。 但女性節食減肥者， 主要是20-30歲的青年女性， 因主要攝取的是蔬菜、水果與麵粉等， 導致頭髮必需的蛋白質及微量元素嚴重攝入不足， 致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。 這也是主要導致女性脫髮的原因之一。

防止女性脫髮的方法

一、正確的洗頭及梳頭也是防止脫髮需要注意的

夏季洗頭最好控制在每週3至4次， 冬季則是每週1至3次， 洗頭時水溫不要太高，

與體溫接近最好。 不要使用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 因為這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 預防脫髮建議選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要用塑膠梳子， 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。

二、避免頭髮受到過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會或多或少損害， 而且染髮液、燙髮液對頭髮的健康也有較大的影響， 燙染次數多了會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯。 日光中的過量的紫外線會對頭髮造成損害， 使頭髮變得乾枯變黃。 空調的暖濕風和冷風也都可以成為脫髮和白髮的原因，

空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都大為不利。 所以說， 防止女性脫髮的方法就是要要注意， 染髮、燙髮間隔時間至少3至6個月。 適時的用【皂角首烏護髮液】噴劑護理一下頭髮， 隨身攜帶就可以的。 夏天要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更要注意對頭髮的防護。

三、提防電腦

長時間使用電腦的人容易脫髮， 一是因為遭受電腦輻射過多， 二是電腦操作需要注意力高度集中， 長久會使大腦的興奮度持續增高， 相關的內分泌功能絮亂， 毛囊容易被栓塞， 使頭髮的營養供應出現障礙， 最終導致頭髮脆性增加而脫落， 所以防止女性脫髮的方法就是要儘量遠離電腦輻射。

四、充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，

然而人體的代謝期主要在晚上， 特別是夜晚10時到淩晨2時之間。 一定要保持這段時間的睡眠充足， 便可以加快毛髮的新陳代謝， 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就有可能會引起脫髮。 儘量要做到每天睡眠不少於6個小時， 養成按時睡眠的習慣對防止脫髮有很好的效果。 防止女性脫髮的方法是平時注意飲食營養， 常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品， 多吃青菜、水果， 少吃油膩及含糖高的食品。

五、保持心理健康

焦慮不安會引起女性脫髮， 精神壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對於女性而言， 保持適當的運動量， 頭髮會變得光澤烏黑， 充滿生命力， 這樣不僅對防止脫髮有好處， 同時對身心健康的發展也是有好處的!