預防急性前列腺炎有哪些要點?急性前列腺炎是一種常見的前列腺疾病, 它的出現嚴重影響了患者的正常生活和工作。 廣大男性日常生活中應做好預防工作, 遠離疾病危害。
預防急性前列腺炎要點有:
1、到做篩檢
前列腺癌的家族史, 你要從40歲就開始做這些檢查。
2、攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。 一般認為是由於他們的飲食多是低食物中十分普遍, 豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3、多吃番茄
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中, 研究人員發現吃烹調過的番茄產品最多的人得前列腺癌的比例最低。
4、婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者, 發生急性的比率高達89。 7%。 相反, 節制親密生活, 致前列腺分泌大量“囤積”, 時間長了導致前列腺過度擴張與充血, 也可引發炎症。 此外, 體外排精、親密生活中斷等, 同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
5、小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睾丸激素治療可以提升對生活, 尤其是婚姻生活的渴望, 然而高劑量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關, 這一點卻甚少被提及。 如果已為前列腺問題所苦,
6、陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會, 當生活壓力減緩時, 前列腺症狀會得到舒緩, 所以儘量保持放鬆的狀態。 趕緊到戶外做運動吧, 適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力, 並可以改善前列腺局部的血液迴圈。