壞習慣1:不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起, 夏季陽光猛烈, 紫外線的照射會啟動黑色素母細胞, 形成絡氨酸酶, 隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面, 久而久之色素沉澱就會形成斑點, 大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外, 也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
小提示:一定要選擇物理防曬霜, 看好防曬指數, 適時的補搽...
壞習慣2:偏愛濃妝
妝品含金屬成分多, 化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品, 很容易引起皮膚的黑色團。
小提示:當然淡妝最好啦, 又精神又大方。 如果一點要濃妝的話, 選擇彩妝品很關鍵, 一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。 卸妝一定要用到專業的卸妝液, 在徹底清潔的同時, 不會損害皮膚。
壞習慣3、過度美白
一白遮百醜, MM們愛美白是理所當然的事。 但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚, 增加長色斑的機會。 有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮, 讓皮膚的表皮角質層脫離, 以為做得越多越好,
小提示:不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的, 所以, 一定要找到適合自己皮膚的保養要點, 記得一定要針對自己的膚質選擇產品...
壞習慣4:不良的清潔習慣
期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”, 印象中, 她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。 你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚, 像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚, 長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作, 斑點就會悄悄地爬到臉上,
小提示:清潔是皮膚保養最關鍵的一步, 滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物, 你再搽神仙水搽乳液都沒用, 要想皮膚好, 一定要毛孔通透, 才能排出污垢和吸收好的營養, 所以選擇洗面乳也是很有講究的喲, 要洗的很乾淨的但不能過度清潔喲...
壞習慣5:長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪:面部長痘, 輻射斑, 肌膚乾燥晦暗, 眼睛視力下降, 黑眼圈, 但是隨著電腦應用的不斷擴大, 我們的生活和工作又都離不開電腦。 怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間, 防輻射的隔離工作也很重要。
小提示:若是不得不面對電腦, 請3-5小時就補一次防曬霜(包括晚上)...
壞習慣6:愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括:碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數, 這些東西會在體內沉積下很多毒素, 刺激細胞的生長.特別是晚上10點以後, 肝、肺、腎都在大量排毒, 你卻還在宵夜, 會給自己的身體造成很大的負擔, 對身體和皮膚都不好.
小提示:我們一定要抵制住對美食的誘惑, 多吃清談食品.
壞習慣7:不愛運動
皮膚是身體最大的器官, 皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能, 排出體內的毒素。