長期久坐的人多少都有一些生理上的問題， 比如腰部疾病， 因為久坐導致腰部長時間得不到運動， 久而久之就出現了各種各樣的問題， 那麼你知道腰椎後關節紊亂症是什麼嗎?如何治療腰椎後關節紊亂症呢?一起到下文的瞭解一下吧。
腰椎後關節紊亂症
腰椎後關節紊亂症， 又稱後關節損害， 包括後關節錯位， 後關節滑膜嵌頓及後關節炎。 常由於脊柱扭傷而發生急性腰椎後關節紊亂， 引起腰部劇烈疼痛和功能障礙， 也可由於急性期治療不妥而形成慢性腰痛。 為臨床多見的一種疾病， 是引起腰腿痛的常見原因。
腰椎後關節紊亂症的病因病理
腰椎後關節周圍包以薄而緊的關節囊， 其外層是纖維層、內層是滑膜層。 關節面排列常為四十五度斜位或近矢狀位， 腰5骶1椎關節面的排列近冠狀位， 是一種摩動關節。 後關節的主要作用是穩定脊柱和引導脊柱運動的方向， 並阻止脊椎滑脫。 由於腰部負重和活動度大， 故後關節的損傷機會較多， 常發生於腰3以下的椎間關節。 如腰部慢性勞損或反復扭傷， 可致後關節發生損傷性炎症改變， 產生下腰痛或伴有下肢放射性疼痛;當腰部突然轉動時， 易造成後關節的錯位或其間的滑膜嵌頓， 而引起難於忍受的劇烈腰痛。
1、後關節滑膜嵌頓。 多發生於腰骶關節， 與該處關節面排列有關。
2、後關節錯位。 常在腰部負重或激烈運動時， 不在意的扭轉、閃腰， 使脊椎扭斜， 腰肌緊張， 關節囊、韌帶受到牽拉， 使後關節移位， 引起劇烈腰痛， 其疼痛程度較滑膜嵌頓為輕。
3、後關節炎(又稱後關節勞損)。 多因前者處理不當， 或因椎間盤變性， 引起後關節負重量的增加。 當腰部後伸活動時， 上下關節突間關節面發生衝撞而受阻、反復撞擊、摩損，
腰椎後關節紊亂症的臨床表現
1、病史：本病常發生於青壯年體力勞動者， 且多有腰部前屈旋轉或扭閃受傷史。
2、症狀：腰部劇痛、刺痛或頑固性酸痛， 疼痛局限於受累關節突以下， 可有向一側臀部、骶尾部的放散性疼痛。 少數病例可向下肢膝平平面以上擴散， 但疼痛部位較深， 且區域模糊。 久病患者， 長時期固定一個姿勢工作， 腰部出現僵硬， 疼痛加重。 症狀之輕重與氣候變化有關。 晨起時腰部劇痛、僵硬， 輕微活動後疼痛減輕，
3、檢查：直腿抬高受限， 脊柱後伸活動障礙明顯。 指觸可發現單側腰肌呈索條狀緊張， 患椎棘突偏歪、偏歪棘突旁壓痛， 多不向下肢放射， 棘上韌帶鈍厚、壓痛、棘間隙無明顯改變。 滑膜嵌頓時， 可產生固定性的腰椎後凸或平腰側傾位;俯臥時多採用腹部墊枕， 拒絕別人搬動。 站立時須髖膝關節半屈位、雙手扶膝支撐腰部， 因腰骶部筋肉明顯緊張， 壓痛點不易查出。
腰椎後關節紊亂症的診斷要點
1.有急性腰部扭閃外傷史， 或慢性腰部勞損史。
2.主訴腰下部劇痛， 或單(雙)側腰肌酸脹痛， 可引起臀部、骶尾部或大腿上部牽扯樣疼痛。
3.腰椎後關節錯位或滑膜嵌頓時， 腰部正常生理曲線異常，
4.腰部筋肉緊張、僵硬、急性者更著， 痛點不易查出， 肌痙攣緩解後， 患椎棘突或關節突部壓痛。
5.臥床休息翻身時痛劇， 輕微活動或改變體位後疼痛減輕， 直腿抬高受阻， 一般無神經刺激性體征。
6.錯位整複或嵌頓解除後， 腰部疼痛可緩解。
腰椎後關節紊亂症的治療
本症的治療， 以手法糾正後關節的錯位為主， 配合醋離子導入及功能鍛煉等。
急性者， 應囑病人俯臥位元， 在傷病局部施術手掌撫摩、輕揉手法3到5分鐘， 而後用雙手拇指沿棘突兩側由上而下， 再自下而上來回推按數遍， 使緊張、痙攣之筋肉鬆軟後， 選用下列手法操作。
(1)腰椎旋轉復位法：見腰椎間盤突出症。
(2)握腕拉臂推棘法：病人坐于方凳或靠背椅上，(椅背在前)。術者坐于病人後方，先用一拇指撥理、推壓脊柱兩側緊張之筋肉數分鐘，使其鬆軟。然後術者用一手拇指項緊患椎偏歪之棘突，另手從傷側胸前握其健肢腕部(此時囑病人腰部放鬆)，兩手協同用力拉臂推棘，整複後關節錯位。最後，雙手拇指在棘突上及是兩側施理筋手法數遍即可。
(3)腹部墊枕牽伸法：病人俯臥，腹部墊枕。助手雙手分別插于病人兩腋下，術者雙手分別握其兩踝部，與助手作對抗牽引持續1分鐘，而後緩慢鬆開，反復3到5次，使其後關節張開，被嵌頓的滑膜得以解除。最後，雙手在損傷局部施撫摩、按揉手法數分鐘即可。亦可在此體位施術“雙手托腹抖動法”，使被嵌夾的滑膜解脫。
(4)推肩扳髖復位法：病人健側臥位於床緣，臥側下肢伸直，傷側髖、膝關節屈曲，術者立于病人前方，一手固定肩部，另上肢前臂固定大轉子後方或髖部，同時用力向相反方向推扳一次，使後關節復位(滑膜嵌頓者，此手法有一定痛苦)。亦可施術“定點推扳重定法”。
注意事項
1.手法復位後，囑病人臥床休息3日，1周內勿做腰部前屈及旋轉活動。
2.術後，急性症狀可即刻緩解，但可遺留一些殘餘的疼痛及腰部僵硬感(為後關節滑膜反應所致)，可在受傷關節局部加點按及揉搓手法，配合局部濕熱敷或醋離子導入，數日後症狀即可消失。
3.加強背伸肌功能鍛煉，有助於鞏固療效和預防再法。
4.注意腰部保暖。
結語：通過小編上文對腰椎後關節紊亂症的介紹，大家對於它的相關知識都有了一定的瞭解了吧，所以每個星期也要鍛煉鍛煉哦，不然很容易就落下多種關節疾病呢。
(1)腰椎旋轉復位法：見腰椎間盤突出症。
(2)握腕拉臂推棘法：病人坐于方凳或靠背椅上，(椅背在前)。術者坐于病人後方，先用一拇指撥理、推壓脊柱兩側緊張之筋肉數分鐘，使其鬆軟。然後術者用一手拇指項緊患椎偏歪之棘突，另手從傷側胸前握其健肢腕部(此時囑病人腰部放鬆)，兩手協同用力拉臂推棘，整複後關節錯位。最後，雙手拇指在棘突上及是兩側施理筋手法數遍即可。
(3)腹部墊枕牽伸法：病人俯臥，腹部墊枕。助手雙手分別插于病人兩腋下，術者雙手分別握其兩踝部，與助手作對抗牽引持續1分鐘，而後緩慢鬆開，反復3到5次，使其後關節張開，被嵌頓的滑膜得以解除。最後，雙手在損傷局部施撫摩、按揉手法數分鐘即可。亦可在此體位施術“雙手托腹抖動法”，使被嵌夾的滑膜解脫。
(4)推肩扳髖復位法：病人健側臥位於床緣，臥側下肢伸直，傷側髖、膝關節屈曲，術者立于病人前方，一手固定肩部，另上肢前臂固定大轉子後方或髖部，同時用力向相反方向推扳一次，使後關節復位(滑膜嵌頓者，此手法有一定痛苦)。亦可施術“定點推扳重定法”。
注意事項
1.手法復位後，囑病人臥床休息3日，1周內勿做腰部前屈及旋轉活動。
2.術後，急性症狀可即刻緩解，但可遺留一些殘餘的疼痛及腰部僵硬感(為後關節滑膜反應所致)，可在受傷關節局部加點按及揉搓手法，配合局部濕熱敷或醋離子導入，數日後症狀即可消失。
3.加強背伸肌功能鍛煉，有助於鞏固療效和預防再法。
4.注意腰部保暖。
結語：通過小編上文對腰椎後關節紊亂症的介紹，大家對於它的相關知識都有了一定的瞭解了吧，所以每個星期也要鍛煉鍛煉哦，不然很容易就落下多種關節疾病呢。
