懷孕以後女性的身體是非常的虛弱的, 就需要特別的受到照顧, 儘量的在家裡面不要出去隨意的走動, 尤其不要去人多的地方, 容易引起不必要的感染, 就會導致鼻塞的情況出現的, 這就已經有一點感冒的症狀了, 所以下面我們就一起來瞭解一下到底懷孕以後鼻塞該怎麼辦呢?
1.重視鼻腔衛生, 積極預防感冒。 做好鼻子的保護非常重要。 秋冬寒冷季節或感冒流行期間, 要儘量少去公共場所, 外出需戴口罩, 保持口鼻的溫暖濕潤, 減少幹冷空氣的刺激;室內空氣乾燥時, 建議准媽媽使用加濕器來補充空氣濕度;避免過度刺激的氣味,
2.堅持體育鍛煉, 增強身體抵抗力。 首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素, 如過度疲勞、睡眠不足、受涼等, 這是因為當人體抵抗力下降時, 鼻黏膜調節功能差, 防禦功能低下, 病毒會乘虛入侵導致發病。 另外, 如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質, 提高人體對寒冷的耐受力, 提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠性鼻炎。
3.改善環境、飲食調和。 平時注意工作和生活環境的衛生, 定時打開窗更新室內空氣,
4.日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡, 清熱解毒, 消炎抗菌。
5.保持心情愉快。 保持良好的心情有利於准媽媽和胎兒的健康, 要避免劇烈的情緒波動;經常大吵大鬧或有憂鬱情緒的准媽媽, 應及時做好情緒調整。
治療原則及預後懷孕期間由於內分泌的影響, 易患鼻炎或使原有的鼻炎加重。
讀了這篇文章相信大家已經對於懷孕以後鼻塞怎麼辦有了一定的瞭解了, 最好是在懷孕期間不要隨意的亂用藥物, 以免影響到自己腹中的胎兒,