痤瘡患者平時要注意飲食結構的凋整， 多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類， 多飲水， 多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。
此外患者應加強腹肌鍛煉， 以增加腹內壓有助排便．配上排毒的藥物便能排出體內的毒素， 調理機體氣機， 使人體氣機升降正常， 氣血流暢 ， 內分泌正常， 緊緊扣住了痤瘡的病因， 所以對痤瘡的治療效果非常明顯。
痤瘡的飲食有什麼
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