1.找出誘發青春痘的原因, 對症下藥, 惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。 因此, 請根據前述列舉的誘發原因, 根本地解決改善。
2.注意個人衛生, 個人的衛生習慣, 決定了青春痘在臉上停留的時間。 如果青春痘長在下顎和嘴周, 請不要穿有衣領的衣服, 衣領是藏汙納垢的地方, 極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。 另外, 常常保持將頭髮梳在耳後, 和不留劉海的習慣, 以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
3.保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣, 一般人不知道, 其實枕頭套,
4.少用髮膠、定型液, 如果非用不可, 請注意與臉部隔離, 髮膠、定型液中的固定劑成分, 一旦噴到皮膚上, 很容易造成毛孔的堵塞, 油脂和污垢更不容易清洗乾淨。 此外, 保持每天洗頭, 維持頭髮的清潔, 亦可以改善青春痘狀況, 並且預防感染。
5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方, 有青春痘的朋友, 有時適度的搽一些粉底, 可以有相當程度的“遮瑕”美化效果, 但在選用粉底和口紅時, 要注意避免油溶性的產品,
6.確實做好防曬措施, 陽光中的紫外線, 一旦經由青春痘的傷口, 直射穿透表皮層, 就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點, 即使在青春痘消失以後, 仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。 如果擔心防曬霜太油, 可以在搽完防曬霜之後, 用面巾紙在臉上吸按一下, 將多餘的油吸掉。 如此, 既不會影響防曬霜的功能, 又預防油脂的負擔。
7.使用具有控油淨脂功能的護朕品, 現代的化妝品科技,
8.在青春痘發作發炎時, 耐心等候, 要控制自己不去擠摳青春痘, 確實不是一件容易的事, 你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠, 在青春痘未發或已發之時, 用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。 如此, 可以説明青春痘的幹化, 加速終結它的生命。 但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上, 不要整片抹在臉上,
9.多攝取維生素含量多的蔬棠, 水果, 保證充足睡眠和正常的飲食習慣
10.愉快的心境是治癒青春痘的良方, 別以為天下只有你一個人長青春痘, 記住, 青春痘只是生命中的插曲, 很快便會過去了, 只要你正確地對付它, 別讓它干擾你的情緒, 你會發現, 它脆弱得不堪一擊!