很多人利用春節長假到國外旅遊， 尤其是到澳大利亞、紐西蘭等南半球國家。 但旅遊者在享受陽光的同時， 也容易被日光曬傷。 剛從國外旅遊回國的漂亮姑娘小李， 臉上就被曬傷了。
小李回國已有幾天了， 但臉上的皮膚看上去仍然很紅， 而且還有些脫皮， 自己感覺有些瘙癢和灼熱。 這是典型的日光性皮炎， 多因為在戶外沒有進行妥善的皮膚防護， 而被日光曬傷。 治療並不複雜， 關鍵是讓曬傷的皮膚儘快恢復。
涼水外敷 把涼開水放入一個小容器裡， 然後放進冰箱冷藏一會兒， 感覺冰涼舒服即可。
茶水外敷 用冷茶水擦拭被曬傷的皮膚， 能減少組織腫脹和細胞滲出， 減輕灼熱感， 因為茶葉裡的鞣酸有很好的收斂作用。 如果曬傷面積過大， 也可以在臉盆中加入濃茶， 讓曬傷的皮膚浸泡在茶水中幾分鐘， 效果更好。
牛奶外敷 將牛奶放入冰箱， 感覺冰涼後取出， 將乾淨的毛巾或紗布浸泡在牛奶裡面， 然後擰到不滴水， 敷在曬傷的皮膚上。 大約5分鐘浸泡一次牛奶， 敷30~60分鐘， 一天2~3次。 因為牛奶中的酸性物質對皮膚具有消炎收斂的作用， 所以外敷效果非常好。
西瓜皮外敷 把吃過的西瓜皮去瓤， 然後切成片，
