女人都喜歡保養， 其中保養肌膚是非常重要的一個環節， 然而年齡長了臉上的皺紋很容易就出賣了自己的實際年齡了。 所以大家對抗皺去皺的方法十分親賴。 下面小編教大家一些面部減皺的偏方， 定能幫助大家美容養顏!
隨著年紀增長， 人們尤其是女性在早上照鏡子時， 總會感歎老得太快， 臉上皺紋太多了。 以下推薦一種面部減皺操， 不妨試試。
下眼瞼鍛煉法
可以減輕浮腫和消除眼部的凹陷， 方法是把食指放在外側眼角， 成V字形手勢， 然後把上眼瞼撐開， 眯著眼往下看， 固定到儘量感到肌肉在手指末端跳動，
嘴唇造型鍛煉法
這是一種擴展嘴形， 抹去因老化而在嘴角邊產生皺紋的方法。 先把雙唇緊緊地擠壓在一起， 不用咬緊牙關。 閉上雙眼， 想像著在雙唇中擠進一支鉛筆。 這時你用一根食指把下巴的肌肉往上壓， 用另一食指輕扣雙唇中部想像中的雙唇， 幫助它慢慢離開， 然後再擠入想像中的鉛筆， 直到你感覺發熱， 堅持做15次， 每天重複3遍。
鼻部縮短鍛煉法
年紀大了， 鼻部也會下垂， 但是鍛煉可使你的鼻子不致下垂。 方法是用食指抵住鼻尖將鼻子使勁往上推， 然後屈指慢慢放下， 食指再往上推， 如此重複40次， 每天做1遍。
減皺小妙招讓你越活越年輕
1、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡， 除了曬傷眼部皮膚之外，
2、塗抹防曬霜
格瑞斯博士強烈建議， 為了防止紫外線傷害皮膚， 出門前30分鐘應塗抹好防曬指數至少為15的防曬霜。
3、戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。 吸煙會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養， 增加人體細胞自由基數量， 這是導致皮膚衰老的主要原因。 此外， 汽車尾氣等多種污染物都會導致皺紋早生， 應儘量減少與之接觸的機會。
4、盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥， 更容易導致面部一側皺紋增加。 趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”， 更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。
5、使用保濕霜
洗臉過頻或不及時使用保濕霜， 容易導致皮膚細胞變幹， 膚色暗淡， 皺紋增多。 優質保濕霜可保持皮膚水分， 減少皺紋。
6、定期鍛煉
加拿大一項研究發現， 老人減少久坐時間， 可顯著改善皮膚構成， 使皮膚年輕10年以上。 這是因為經常運動有益改善心血管系統健康， 可使皮膚獲得更多營養和血氧量。
結語：臉上長皺紋那是衰老的一個標誌， 顯然， 沒有人想自己早早變老。 所以人們到處找尋變年輕的方法， 各種去皺紋的方法也被傳播， 不知道有效的是哪些?希望大家根據自己的皮膚情況， 尋找適合自己的方法。 堅持就會有效果， 選擇了就堅持下去!
