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遠離老人肺氣腫的方法

在老年人中, 肺氣腫這種疾病是很常見的, 如果老人患上這種疾病, 會讓老人的身體受到很大的傷害, 如果不及時的治療, 還有可能會引起呼吸衰竭的出現, 所以, 一旦老人患病, 大家一定要儘快的治療, 讓老人遠離肺氣腫的方法有哪些呢?

1、腹式呼吸。 患者仰臥, 雙手掌壓在腹部臍周, 呼氣時雙手向下稍用力壓腹部下陷, 吸氣時雙手向上提起, 腹部隆起。 做時應注意用鼻吸氣, 用口像口哨那樣呼氣, 呼氣時時間要長一些, 吸氣時間短一些, 呼氣與吸氣時間比約為2∶1, 每次操練15~20分鐘。

2、呼吸操。 患者立正, 雙臂體前斜上舉,

然後用鼻吸氣, 伴隨著吸氣的過程, 雙手慢慢的胸部靠攏, 當氣吸盡時, 雙臂交*抱在胸前, 接著做像吹口哨那樣用口呼吸的動作, 並收腹下蹲, 身體前傾, 提起雙腳跟蹲立。 稍停, 然後自然呼吸站立還原。 再開始做第二遍。 每次操練5~10分鐘。

3、散步與慢跑。 一般肺氣腫病人經過上述兩種方法操練1~2周後, 便可逐步進行散步, 慢跑運動。 運動量是從小到大, 距離可先從數百米開始, 逐漸增加到1000米~5000米, 以本人的自我感覺良好為度。

看了上面的介紹, 大家應該知道怎樣處理肺氣腫這種疾病了。 其實, 老年人要想遠離肺氣腫這種疾病, 最重要的就是做好保暖, 必要的話, 可以打疫苗, 避免感冒這種疾病的出現, 不然的話, 很容易導致肺氣腫這種疾病出現,

危害大家的健康。

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  • 3回答

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  • 3回答

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