茉莉花的功效很多， 大家知道嗎?可能很多人認為它和其他的花一樣， 只是用來觀賞的， 其實不然。 茉莉花的吃法非常多， 而且每樣都很美味。 泡茶喝的時候， 茉莉花茶的好處不少， 壞處也有一些， 喝的時候我們要多注意才行!
茉莉花茶顧名思義就是將茉莉花加工以後製作成的茶葉。 常喝茉莉花茶的好處多， 它可以減肥瘦身提高人體抵抗能力， 因此想要減肥的朋友千萬不要錯過。 茉莉花的花香非常特別， 它的香味比其他花茶更濃， 味道更香醇。 因此很受廣大群眾的歡迎。
茉莉花茶的好處
新上市的茉莉花茶輔以西湖龍井泡茶飲用，
如果再加適量蓮子芯， 還可用其清心安神。 老人們常說， 酷暑時節喝這樣的茶， 具有清暑除煩， 祛熱解毒。 小孩子喝可以預防身上生痱子， 女性朋友喝臉上也容易不長痘痘。
喝茉莉花茶可以預防蛀牙， 這是茉莉花茶的好處之一。 飲茉莉花茶或者用茶漱口、刷牙， 不但能夠除口臭， 還可防治齲齒哦。 茉莉花茶之所以有這樣的好處， 是因為茉莉花茶中含有氟， 氟離子與牙齒的鈣質具有很大的親和力， 它能夠變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。
茉莉花茶對於痢疾和腹痛都具有很好的治療作用， 茉莉花茶的好處比較多， 它還有很好的消炎解毒、清肝明目的功效。 除此外還可生津止渴， 祛痰治痢。 通便利水的作用也非常不錯。 喝茉莉花茶還有降血壓， 預防輻射， 抗癌和抗衰老的作用。 通過上述的介紹我們可以清楚的看到， 常喝茉莉花茶的好處非常多。
茉莉花茶的壞處
適量喝茉莉花茶的好處是不是少， 但大量的飲用茉莉花茶會讓人感到饑餓， 嚴重著還會出現頭暈的症狀哦。 飯後直接飲用茉莉花茶會影響腸胃的消化吸收， 而且還會引起缺鈣及缺鐵性貧血的。
女性朋友一定要引起注意哦， 嚴重者還會影響內分泌混亂和月經失調。 因此建議月經期間的女性朋友不要喝茉莉花茶， 以免給身體帶來傷害。
茉莉花的吃法
茉莉花茶慕思
材料
茉莉花茶， 開水， 玉米粉， 魚膠粉， 糖， 牛奶， 蛋黃， 淡忌廉。
做法
1.茉莉花茶泡水， 加入魚膠粉攪拌均勻。
2.蛋黃加糖， 隔熱水打透。
3.牛奶加糖， 加玉米粉煮開， 再加入蛋黃等， 關火。 加入茉莉花茶混合物。
4.進入打好的淡忌廉， 攪拌。
5.放入杯中。 再放入冰箱凍至凝固。
6.隨意加入水果， 即可。 我加入剛好做的脆脆糖裝飾。
茉莉花粥
材料
幹茉莉花， 大米， 糯米， 水。
做法
1.大米和糯米洗淨提前泡一小時。
2.鍋內放水燒開， 加入泡好的米， 煮至粘稠。
3.幹茉莉花用清水沖洗一下， 放入粥內， 繼續熬煮10分鐘即可。
結語：茉莉花的功效和作用還有吃法， 小編這裡就介紹這麼多。 希望大家以後能夠多多關注， 茉莉花的好處， 也要多食用。 不管是熬粥還是做蛋糕都是很不錯的食物做法。 吃起來口感還很好， 用它做出來的食物一定不會讓大家失望的!
