現在早晚溫差比較大， 空氣中水分越來的缺乏， 乾燥的天氣很容易導致身體乾燥， 加上空氣中有很多灰塵， 很容易引起咳嗽的症狀， 嚴重的會引發咽喉幹癢、口渴的症狀。 下面小編就為大家推薦12款治療咳嗽的美食， 跟著小編一起看看吧。
12款食療方幫你止咳化痰
1、蘿蔔陳皮湯
選取250克白蘿蔔， 3克陳皮。 將準備好的白蘿蔔切成小塊狀， 將陳皮一同放入鍋中煎熬， 一劑喝兩次。
2、貝母冰糖汁
川貝母15克研末， 冰糖20克同放碗內， 加水150毫升， 隔水燉煮20分鐘即可。 早晚各服1次， 連服3~5天。
3、鴨梨粥
取鴨梨3個， 大米50克， 先將鴨梨洗淨，
4、銀耳燉冰糖
準備大約5克的銀耳、將之清洗乾淨然後用冷開水浸泡一個小時， 搗碎然後加入適量的冰糖燉熟， 每天晚上睡覺前服用。
5、蜂蜜蘿蔔汁
白皮蘿蔔300克， 洗淨去皮切碎， 用潔淨紗布包好擠榨出汁。 每取60毫升加蜂蜜一匙， 調勻服用， 每天3次， 連服3~5天。 本方對便秘者療效更好。
6、百合杏仁粥
鮮百合50克(幹品30克)， 杏仁10克去皮， 打碎， 粳米50克， 同煮為稀粥， 調白蜜適量溫食， 1日3次。
7、蔗漿粥
新鮮甘蔗500克， 去皮榨汁備用， 以大米50克煮粥， 熟後倒入甘蔗汁60毫升， 再煮沸一次即可食用。
8、柿餅川貝粉
首選準備兩個柿子餅， 10克的川貝粉。 將柿子餅的核去除，
9、杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只去皮切片， 同放碗內。 另加冰糖20克， 清水適量， 然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用， 每天早晚1次， 連服2~5天。
10、川貝末燉雪梨
取雪梨1只洗淨， 橫斷切開。 掏去核後放入川貝末6克， 然後將兩瓣併攏， 用牙籤固定， 放入碗中加清水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可。 吃梨喝湯， 每日1次， 連服3~5天。
11、玄參麥冬粥
玄參、麥冬各30克， 煎湯取汁備用， 以粳米50克煮粥， 熟後兌入藥汁令沸， 調蜂蜜食用， 每日1次。
12、陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中， 再倒入陳醋450毫升， 浸泡3天， 冰糖溶化後， 在早飯前、晚飯後各服15毫升， 可長期服用。
上面為大家介紹了緩解秋咳的12款食療方，
1、巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1根， 蔥白6根， 生薑15克
做法：鍋裡放三碗水， 將下入切好的蘿蔔， 煮熟後， 將蔥白、薑下鍋， 煮成一碗湯， 帶渣一次服。
2、巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克
做法：鍋中加三碗水， 加入紅糖， 鮮薑， 紅棗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即可痊癒。
3、巧治傷風咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克， 飴糖30克， 大米100克
做法：將大米洗淨， 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒。
4、巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸
材料：大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒，
做法：將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈。
5、巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸
材料：川貝母5克， 甲魚1只(約500克)， 雞清湯1公斤， 蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺， 去頭及內臟， 切塊備用。 將甲魚塊放蒸盆內， 加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑， 上籠蒸1小時許， 趁熱服食。
6、巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸
材料：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。
做法：將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟， 早晚分食。
適用於清熱化痰， 散結解表， 用治咳嗽或肺癰,症見胸痛， 寒戰， 咳嗽， 發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
總結：感冒咳嗽都是因為呼吸道系統感染引起的症狀， 如果不加以重視，
