喝紅酒對肝臟有損傷嗎 喝多了竟易患心臟病

葡萄酒的口感不錯， 且紅酒的好處也很多， 適量的喝紅酒不僅能夠美容養顏， 還能保護心臟。 但是有的朋友也表示， 喝葡萄酒會影響肝臟， 這是真的嗎?喝葡萄酒影響肝臟嗎?那麼如何健康喝紅酒呢?

喝葡萄酒影響肝臟嗎

葡萄酒雖然營養價值很高， 但是畢竟是酒精飲品， 其中的酒精還是需要肝臟來分解的， 所以， 喝葡萄酒肯定是會影響肝臟的。

當然， 很多人都在強調葡萄酒對身體的益處， 當然這是對的， 不過葡萄酒中含有酒精也是肯定的， 酒精就需要肝臟來分解。 肝臟有酒精分解能力， 但是過量的酒精攝取會使得髒髒超負荷運轉，

長期如此， 會出現很多問題， 比如脂肪肝， 酒精肝， 肝硬化， 通風等等。

至於說， 一個人每天喝多少酒能不給肝臟造成額外的負擔， 這個是到現在整個學界都還在爭論， 沒有取得統一意見的。 不過現在學界普遍比較認同的結論是：一般男性每天不超過30ML的純酒精攝取， 一周不超過140ML純酒精攝取， 一般女性每天不超過25ML的純酒精攝取， 一周不超過120ML純酒精攝取。 肝臟都能在超負荷運轉的情況下把酒精分解掉。 對於到葡萄酒， 大約就是女性每天180~250ML， 男性250~350ML每天， 這周3~4天的樣子， 這樣喝最健康。

過量飲用紅酒的壞處

1、心臟病

研究專家發現， 如果一日飲4杯以上紅酒， 是會使心臟病的危險提高的， 酒中的酒精在高劑量時更是具有升高血脂、促進心血管疾病發生的效應。

2、記憶力減退

過量飲用紅酒， 酒精攝入過多， 大腦的神經受到了抑制， 久而久之， 記憶力就會有所下降。

3、消化道疾病

大量酒精進入人體後， 首先在胃中稀釋胃液， 使胃黏膜減少， 隨後損害消化道的粘膜， 會使消化道所有的疾病加重病情， 如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。

4、高血壓

隨著飲酒量的增加， 無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高， 研究發現大量飲酒者中卒中死亡率高於少量飲酒者三倍。 高血壓喝酒後， 會出現短暫的血壓下降， 而後血壓會反彈上去， 並且比平時要高。

5、肝臟疾病

長期過量飲酒， 過多的乙醇進入血液， 在體內代謝過程中， 肝內的脂肪酸合成增多，

氧化減少， 脂肪就在肝內聚集， 成為脂肪肝、酒精肝。 再者酒精能直接損害肝細胞， 造成轉氨酶升高， 如果繼續飲酒， 肝細胞會急劇變性和代謝失調， 這個時候飯量減少， 缺乏營養， 促使肝細胞不斷壞死， 又不斷被增生的纖維組織所代替， 從而轉為臨床上較為難治的肝硬化。

6、痛風

無論是紅酒還其他酒都是含有酒精的， 酒精可使體內乳酸增加， 乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄， 酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高， 所以大量飲酒可致痛風發作。

7、營養不良

酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率， 會導致酒精性營養不良。

8、肥胖

酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應， 也有節約脂肪功能，

每克酒精可提供7千卡的能量， 而且功能速度比較快， 如果飲用350ml的紅酒， 所提供的酒精相當於一碗米飯的能量， 節約下來的脂肪只好留在體內儲存， 久而久之肥胖就找上門了。

適當飲用紅酒的好處

1、保護心臟

法國研究者發現， 每天喝1～3杯紅葡萄酒可使心臟病的危險下降35%。

2、促進睡眠

喝過酒的人基本都會有這樣的感受， 喝酒之後睡覺更容易些。 尤其是容易失眠的人， 感受更明顯些。

3、美容養顏

葡萄酒富含花青素， 就是賦予酒顏色的物質， 這種物質具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

4、抗動脈硬化

葡萄酒中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇， 有抗血栓、預防動脈硬化等功效。

5、預防老年癡呆

研究發現， 平時適量飲用葡萄酒的人，

患老年癡呆的概率會降低。 所以， 平時少量飲用葡萄酒， 能夠預防由動脈硬化引起的腦血管性癡呆症。

正常人適量飲用葡萄酒有很多的好處， 如果有酒精過敏、心臟病、痛風患者等禁酒的疾病， 請慎用!

結語：以上就是小編為大家介紹的關於喝紅酒對肝臟有損傷嗎的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了紅酒的好處， 也知道了如何健康喝紅酒， 大家在喝紅酒的食物也請留意一下， 喝多了的確是會影響肝臟的。