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問題 【精神科】 7

您好。我抑鬱失眠12了。一直靠安定睡。現在對肝臟損傷。我該怎麼辦

網友回答
2017-07-21 你好,建議你採用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好
2017-07-21 建議飲食上多吃魚類。每週吃魚不到一次的人比吃魚次數多的人,患抑鬱症的比例高出31%。這是因為魚類含有奧米加—3,不飽和脂肪酸,即PUFA。及時補充這種物質,就會減少抑鬱症的發生。
2017-07-21 你現在的情況,考慮是身體很虛弱,因為晚上做夢,大腦沒有得到充分的休息,還在繼續工作,白天就沒有精神,反復的就是惡性的迴圈,導致你身體就比較虛了。 意見建議:你需要用中藥來調理身體。必要要扶正固本、養精蓄銳、補充精力,調和氣血。多方面一起治療,加上平時自己的一些鍛煉,緩慢的就會好一點點。需要堅持治療。
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