方法步驟：
01 1俗話說的好：日有所思， 也有所想。 所以， 盡可能的別讓自己想的太多， 省的晚上在夢裡繼續想。 適當的放鬆自己， 盡可能在睡覺前一個小時讓腦子放空。
02 2睡覺的時候用正確的睡姿， 不要擺奇怪的姿勢， 還有就是不要將手放在胸口， 省的子啊睡覺時做噩夢。 然後影響明天的睡眠品質。
03 3要瞭解， 正常的做夢是不會影響到我們的身體健康的。 在我們做夢時說的話， 做的動作都是無意識的。 當我們在休息後， 大腦仍然處在比較興奮的狀態， 這樣我們就會無法控制的說夢話或者手舞足蹈， 更嚴重的是可能會有夢遊現象。
04 不要給自己過大的壓力， 不然我們就會在夢中繼續未完成的工作。
癌症晚期發燒的情況比較多見,沒有特別好的辦法,是病人體質虛弱的表現,退燒藥不管用,物理退燒也不明顯,建議服用抗腫瘤中藥,從根本解決問題 [詳細答案]
此種情況多是大腦白天過於興奮的因素比較大，建議你白天避免過度興奮、避免咖啡、巧克力、茶等物質的攝入為好，必要時可以服用些安神類的中藥慢慢調理看看，必要時可以到醫院神經科詳檢排除異常。 [詳細答案]
你好 盜汗，你敘述的情況是腎虛引起的燥熱和虛汗的，可以上中醫醫院進行確診的，對於腎陰虛的情況常用的藥物是採用地黃丸的藥物進行治療，平時注意保養,不要著涼,防寒保暖。 [詳細答案]
藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等），不吸煙，等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，... [詳細答案]
你的痘痘都長在什麼位置，之前有沒有做過什麼治療，或者用過什麼藥物，痘痘長了有多久了，是囊腫型的還是粉刺型的 [詳細答案]
