1、羊肉
羊肉是生活中很常吃到的食物, 羊肉屬熱性, 本身就有助陽的作用, 而杜仲則是補腎的良藥, 能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。 杜仲是杜仲樹的樹皮, 《本草經集注》裡記載, 在選擇杜仲時可以把它折斷, 裡面有像棉纖維一樣的白絲, 就是品質較好的杜仲。
2、驢肉
驢肉俗語說:“天上的龍肉, 地上的驢肉。 ”驢肉氣味鮮美, 是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。 中醫認為, 驢肉性味甘涼, 有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。 驢腎, 味甘性溫, 好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
3、淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。
4、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素a、煙酸、鈣、磷、鐵等。 其味甘, 性平, 有補中益氣、養腎生精的效勞。 對調節性性能有比較好的作用。 泥鰍正中含一種分外蛋白質, 有促使精子設立的作用。 成年男子常吃泥鰍可滋補強身。 稍後跟進.