因此， 對於更年期怎麼治療的問題， 專家指出， 要堅持以下五原則：
1.保持良好心態
女性更年期綜合症怎麼治療？首先要保持一個良好的心態， 緩解精神負擔和心理壓力， 從而緩解更年期綜合症所帶來的種種不適症狀。 因此， 更年期女性要及時進行心理諮詢， 尋求心理治療， 在心理醫生的心理干預下， 保持良好心態。
2.定期身體檢查
更年期女性由於機體各項功能衰退， 抵抗力下降， 很容易患上糖尿病、心臟病、高血壓以及婦科腫瘤等一些危險性疾病。 因此， 更年期女性在更年期綜合症的治療期間， 注意身體檢查，
3.注意飲食調理
更年期綜合症怎麼治療呢， 飲食調理也很重要。 更年期女性的飲食不僅要合理搭配、營養全面， 還要注意適當吃一些富含植物雌激素的食物， 如大豆、小扁豆以及芸豆等， 有助於緩解因雌激素下降所引起的各種不適症狀。
4.進行身體鍛煉
更年期女性由於機體新陳代謝速度下降， 因此非常需要進行身體鍛煉來加快新陳代謝， 維持身心健康。 比如散步、慢跑、騎車、負重訓練等， 都有助於加快新陳代謝， 維持骨密度， 預防骨質疏鬆症等疾病。
5.謹慎使用藥物
很多更年期女性受到更年期綜合症的困擾， 迫不及待地想要使用藥物進行治療， 卻往往引起了很多的副作用。
總之， 更年期綜合症怎麼治療呢？除了堅持以上無原則以外， 就是要堅定治療信心， 積極地、儘快地尋求治療， 爭取做到早治療， 早康復。 另外， 對於更年期綜合症怎麼治療有任何疑問的話， 就要儘快諮詢醫生， 尋求醫生的幫助， 以免走入誤區， 耽誤治療效果。
