糖尿病是一種讓人感覺束手無策的疾病， 因為造成這種疾病的原因是由環境因素和遺傳因素共同造成的， 患者只能通過食用藥物來維持血糖的平衡， 但是這樣長期下去會對患者的身體造成很不利的影響， 所以很多患者嘗試著在日常飲食方面著手， 用健康的方法維持血糖的平衡。
空心菜嗎 " alt="糖尿病人能吃空心菜嗎 ">
糖尿病患者從理論上說是應該吃一些蔬菜的， 因為蔬菜有利於促進腸胃蠕動， 加快食物的消化， 所以現在糖尿病患者一般會多吃一些蔬菜， 那麼空心菜患者可以多吃嗎， 我們一起來看一下。
第一個是空心菜裡面含有胰島素成分的， 可以幫助我們人體起到降低血糖的作用的， 所以空心菜是作為糖尿病人保健的一種很好的蔬菜， 糖尿病患者可以多吃空心菜了。
第二個是空心菜裡面維生素C和胡蘿蔔素的含量相對比較豐富， 能為我們強健身體， 防病抗病的， 還有它含有的葉綠素可以幫助我們清潔牙齒， 預防長齲齒的。
第三個是空心菜是由纖維素、木質素和果膠等營養成分組成的， 可以幫助人體排毒素以及起到殺菌消毒的好處的， 適合常用來治療瘡瘍、癰癤等疾病的
防癌
空心菜是鹼性食物， 並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素， 食後可降低腸道的酸度， 預防腸道內的菌群失調， 對防癌有益。
降脂減肥
所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯， 具有降脂減肥的功效。
美容佳品
空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱， 可潔齒防齲除口臭， 健美皮膚， 堪稱美容佳品。
防暑解熱
它的粗纖維素的含量較豐富， 這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成， 具有促進腸蠕動、通便解毒作用。 空心菜性涼， 菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用， 可預防感染。 因此， 夏季如經常吃， 可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
空心菜有利於維持血壓的平衡和血糖的平衡， 所以糖尿病患者應該注意在日常的飲食中多吃空心菜， 但是儘管這樣， 糖尿病患者也應該本著少食多餐的原則， 來控制食用空心菜的量。
