書畫家多長壽。 如果探究他們長壽奧秘， 無非是每日寫寫畫畫， 持之以恆而已。 生理與精神能得到很好協調， 是人健康長壽的重要條件， 而真正的書畫活動是能讓人達到這一境地， 寫作時絕慮凝神、沉靜運氣， 將自己的全部心神和氣力送入筆端， 書寫之筆力深淺， 所畫之線條顏色， 都是書畫之人情感之寄託， 他深入畫中， 領略其美， 既能娛心又能練體， 起到制關節、通氣血、和情志、抗老延年的作用， 故書畫家多長壽。 所以大千先生認為， “書畫之道， 先要養心”， “用心不染， 乃是入神要路”。
他比一般的書畫家更為突出的是他的“三健”長壽。
健吃：大千先生小時候家境困苦， 身體一度羸弱， 他深知適當的飲食調養會補益精氣， 糾正臟腑陰陽之偏， 曾言：“吃在肚裡才實惠！”因此他在繪畫之余， 饒有興趣地在食療基礎上， 彙集家傳、口嘗、耳聞等各種佳餚美味做法， 並親自下廚實踐， 對菜肴的選料、刀法、烹製、火喉、調味等都有詳細要求。 老年時的大千先生染上眼病、心臟病和糖尿病， 他的“健吃”先後改為“少量多餐”、“只吃菜不吃飯”。 在他辭世前兩年， 他在為張學良將軍多年收藏而裝訂成冊的《大千菜單集》上題字：“吉光兼美”， 作詩道：“蘿菔生兒藹有孫， 老夫久已戒腥葷， 髒神安坐清虛府，
健談：大千先生生性善良， 為人熱忱， 樂於與人聊天， 在聽遠方來客談話時， 他還能眼觀四面， 耳聽八方地一面作畫， 一面“擺龍門陣”。 這一習慣他多年來一直堅持。 這樣做能心身並調， 既悅愉了心情， 活動了筋骨， 通暢了血脈， 又加強了和朋友的交流。
健步：大千先生少時身體羸弱， 健步對他強體起到了積極作用。 年輕時交通不便， 他常步行穿州過省， 有意識地進行健步鍛煉。 在法國、瑞士、德國、西班牙、巴西、美國、新加坡、印度等許多國家的奇山異峰上， 都留有他的足跡，
