其實， 聰明的女人就算很懶也能變美， 是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間！
夜間保養小tips：
1、清潔工作要徹底：在睡前一定要記住徹底清除掉臉上的妝容， 不然的話彩妝殘留物會堵塞毛孔， 不利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物。
2、按摩肌膚， 放鬆身心：在臨睡前， 洗個熱水澡， 並換上寬鬆舒適的衣物， 適當按摩肌膚， 讓身心處於放鬆狀態。 將手機、手錶等會發出電磁波的物品儘量遠離自己， 以免長期積累而影響神經、腦波， 導致不易入睡。
3、晚霜修護肌膚：白天， 肌膚處於緊張戒備狀態， 全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。
4、10p.m~2a.m睡個“美容覺”：晚上的10點至次日淩晨2點， 是睡眠的黃金時間。 這段時間由於細胞新陳代謝頻率增多， 是調整身體和肌膚內部的最佳時機。 作為女性更應珍惜這段時間， 讓它給你的肌體充足的時間和機會好好修養， 借睡眠來保持美麗的容顏。
5、切記關燈再睡：千萬別開燈睡覺！因為肌膚細胞一旦遇到光刺激， 就條件反射性地處於戒備收縮狀態， 不利於晚霜的深層吸收。 如果燈光直接照射到臉上， 那就更糟糕， 不但不利於肌膚在夜間的修復，
夜間保養效果佳 晚霜是關鍵
到了夜間， 皮膚會自動補充能量， 修復白天所受的損傷， 對抗自由基。 夜晚肌膚細胞的更新速率比白天高出三倍， 再加上安靜的環境讓情緒放鬆， 此時使用保養品比白天更有效果。 此時， 根據自己的皮膚需求選擇不同效果的晚霜， 便能起到事半功倍的效果。
說到晚霜的選擇， 功能不外乎“保濕”、“美白”、“抗衰老”。 這三類產品中的某些有效成分易受到陽光、氣溫等的影響， 而在夜間新陳代謝活躍時， 卻能發揮效用也更為安全， 所以趁夜間進行“美肌修煉”， 效果自然會更佳。
