白癜風患者有哪些心理障礙?精神創傷、用腦過度、思想緊張等會誘發白癜風, 而患了白癜風之後又會引發多種心理上的問題。 一個人的外表變化對人的性格、品行有很大的影響。 白癜風主要影響人的性格, 對突發的容貌上的變化會產生巨大的心理壓力, 表現為不願意與親朋好友及同學交往, 回避社交活動懼怕被人知道自己患了白癜風, 有種被歧視感與自卑感。
如果情感長期處於壓抑狀態, 特別是有自卑的心態, 加上對白癜風的發生、轉歸瞭解不多, 一旦經過多次用藥未獲明顯療效, 就更會灰心喪氣,
白癜風患者有哪些心理障礙?因此, 白癜風是一種心身疾病, 需要結合心理治療?
1.意識調節, 人的意識能夠調節情緒的發生和強度, 一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源, 就能更有效地調節自己的情緒。
2.語言調節, 語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具, 通過語言可以引起或抑制情緒反應, 白癜風並不是不治之症,
3.注意轉移, 把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去, 協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。
4.行為轉移, 把情緒化為行動的力量, 即把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。
5.釋放法, 讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來, 以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳, 從而達到鬆弛神經功能的目的。
6.自我控制, 開展太極拳類體育活動, 用自我調控法控制情緒, 用心理過程來影響生理過程, 從而達到鬆弛入靜的效果, 以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
【溫馨提示】:現在白癜風已經不是什麼不治之症了, 要正確面對疾病, 到正規白癜風醫院進行諮詢、診斷。 早日解除病痛。