一般來講， 趾甲總往肉裡長就是嵌甲。 嵌甲是一種足科常見病， 大多由於趾甲邊緣修剪過低、過深， 加之習慣穿瘦型鞋、尖鞋擠壓腳趾造成的。 嵌甲早期可有輕微疼痛和輕微腫脹， 如果沒有及時治療， 不僅會導致疼痛加重， 還可以引發鼻腔鼻竇癌等全身症狀， 有的人甚至會影響睡眠， 此時則表明已經合併感染， 發生了甲溝炎。 甲溝炎表現為局部出現嚴重的紅、腫、熱， 並伴有劇烈的疼痛， 晚間可有劇烈的跳痛感。 不過， 嵌甲在足踝專科是比較容易治癒的疾病。
嵌甲的飲食保健
1、宜高蛋白飲食。 高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，
2、多吃蔬菜水果。
3、多吃含維生素B、C、D、E及含鐵的食物。
嵌甲的食療
苧麻根赤小豆燉雞
原料：烏雞300克、苧麻根3克、赤小豆30克
調料：鹽3克
做法：
1、烏雞切塊， 入沸水中氽燙後撈出；
2、苧麻根洗淨、切片；赤小豆洗淨；
3、將烏雞、苧麻根、赤小豆放入鍋中， 加入適量清水， 大火煮開後， 轉用小火慢燉；
4、燉煮至湯熟時， 加鹽調味即可。
溫馨提示：有的人患上嵌甲以後， 習慣到浴池修腳， 但修腳只是將嵌進肉裡的趾甲摳出來， 沒過多長時間， 趾甲又會長出來， 還是嵌進肉裡。 得了嵌甲以後要及時去醫院進行治療， 不能擅自用藥， 在使用食療方法的時候也應該先詢問過醫生。
