冬季需要多防範三種皮膚病

冬季的天氣乾燥， 皮膚也會乾燥， 很容易出現皮膚瘙癢， 癢起來讓人忍不住想抓。 冬季皮膚瘙癢一般剛開始並不嚴重， 開始可能只局限於一處， 但漸漸地可能會因為抓得過猛， 導致皮膚發炎、出現抓痕， 從而引發濕疹、脫屑、皮膚變薄， 甚至細菌感染， 常常陣發性發作， 影響入睡。 皮膚瘙癢發生部位多是大腿內側， 小腿伸側及關節周圍等處。

對於皮膚瘙癢， 不要出現瘙癢就想抓撓， 平時要接觸水或清潔劑時， 戴上手套， 不用熱水燙洗， 洗澡時水溫不超過３２攝氏度， 使屋內空氣儘量濕潤；沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑，

避免搓擦；避食辛辣刺激性食物， 必要時可用藥物止癢， 生活中儘量減少情緒激動。 另外， 茶葉裡含有豐富的微量元素錳， 可保護皮膚， 提倡每天適量飲茶。

入冬以來， 氣溫和濕度下降， 很多人四肢、軀幹皮膚出現紅斑、丘疹， 皮膚乾燥、脫屑、伴有瘙癢， 搔抓後出現一些抓痕、甚至出血， 由於冬季皮脂腺、汗腺分泌減少， 加上空氣乾燥， 皮膚失去水分， 皮下末梢神經受到刺激後就會產生瘙癢， 老年人皮脂腺分泌功能減退， 皮膚更新功能下降， 幼兒的皮脂腺分泌功能尚未健全， 都是冬季皮炎的主要受害者。

對於皮炎， 應使用加濕器或養植花草來調節室內環境濕度， 緩解皮膚缺水狀況。 飲食也要注意， 應少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等食物。

洗澡不要過勤， 水不要太燙， 否則都會使皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護膜丟失， 導致皮膚丟失較多水分。 如果因為某些先天性魚鱗病、習慣性便秘、糖尿病、膽囊炎等引起的， 就要及時就診。 同時， 內衣要穿質軟、寬鬆、舒適、純棉製品最好。

手足皸裂也是一種冬季常見皮膚病， 肌膚驟受寒冷風燥， 皮下汗腺分泌減少， 角質增厚， 失去彈性， 在皮膚受到損傷或化學物質的刺激下， 手指、腳跟、手腳掌側， 有增厚出現， 易發生皸裂。 也可因患手足濕疹、凍瘡併發此病。 走路還會出現足部裂口、刺痛， 甚至出血、感染。

對於手足皸裂， 應注意防寒保暖， 保護手部、足部， 衣服鞋襪要寬鬆乾燥。 如果出現皸裂， 因為患病地方角質層較厚，

康復起來需要較長時間， 可塗抹皮膚防裂劑或防裂膏， 過敏性體質的人還要補充維生素， 減少酸鹼化學產品對皮膚的接觸。 此病病程較長， 冬季要多吃滋補氣血的食物。