四款養生美豔湯， 不僅能讓你享受美味， 而且還能解決你肌膚問題， 電腦輻射問題， 可謂是一湯多效。
第一款：番茄濃湯——護膚防輻射
工作需要不得不對著電腦過日式， 長期以往， 皮膚產生毒素， 讓皮膚越發枯黃， 而番茄中的番茄紅素有著最強的抗氧化能力， 具有極強的清除自由基的能力， 有抗輻射、提高免疫力、延緩衰老等功效， 對於皮膚老化的大敵——紫外線， 番茄紅素也有很好的防護作用。
材料：番茄（3個）， 雞湯（800毫升）， 稀奶油、蔥、蒜適量
做法：沸水浸泡番茄半分鐘然後剝皮， 切丁；加入雞湯、奶油、蔥、蒜煮沸30分鐘即可。
第二款：鮮味蘿蔔湯——排毒養顏
三餐沒規律， 暴飲暴食導致腸胃出現問題， 毒素排不出去， 導致皮膚粗糙暗淡， “痘痘”叢生， 這是你需要一款排毒養顏湯， 在湯內放一些蘿蔔、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料， 能有效幫你排除毒素， 皮膚更加柔嫩光滑！
材料：三碗水（750毫升）， 白蘿蔔2個， 蔥2棵， 雞味濃湯寶1塊。
做法： 白蘿蔔洗淨去皮， 切塊;蔥切末。 在鍋中放入三碗水， 煮沸後加入家樂雞味濃湯寶， 攪拌至完全溶解。 放入蘿蔔塊， 待再次煮沸後撒上蔥碎即可。
第三款：芥蘭魚片湯——增強記憶力
快節奏的社會中， 神經總是緊繃著， 時間長了難免精神疲勞， 甚至失眠。 日積月累下來， 記憶力減退、注意力無法集中等問題都可能會降臨到我們的頭上。
材料：三碗水（約750毫升）， 芥蘭300克， 魚肉片150克， 魚湯濃湯寶1塊。
做法： 芥蘭去外皮， 洗淨備用。 鍋中倒三碗清水， 待水煮開之後， 將濃滑魚湯味的濃湯寶放進鍋中， 攪拌至完全融化。 放入芥蘭和魚片， 待原料熟後即可。
第四款：山藥小排湯——助你補鈣
長期在電腦前伏案工作， 很多人喊著“腰酸背痛”， 有的還出現了“老朋友”不規律的症狀， 這是你需要補鈣補鐵， 黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手， 黃豆還含有豐富的鐵質， 能讓你青春常駐。
材料：小排400克， 山藥150克， 枸杞10克， 胡蘿蔔30克， 生薑3片， 家樂濃湯寶豬骨湯1塊， 3碗水（約750毫升）。
做法：排骨洗淨， 放入沸水中焯去血沫， 山藥、胡蘿蔔洗淨去皮， 切成滾刀塊。
