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乙肝患者飲食 保養你的肝

乙肝的飲食要注意什麼原則:

乙肝患者在飲食是有一定的原則, 否則就會造成乙肝病情的反復, 加速乙肝向肝癌的轉化, 所以乙肝飲食非常重要。

1、均衡飲食, 以主食為主, 多吃蔬菜和水果;

2、不吃不潔淨的食物, 尤其是黴變的花生以及沒有醃制好的酸菜;

3、少吃動物油和肥肉;

4、不要酗酒, 不要空腹喝酒, 空腹喝酒更容易吸收乙醛;

5、吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物, 其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;

6、醃制食品容易微生物污染, 會傷肝。 可適當補充B族維生素和礦物質, 如穀類食物。

飲食推薦:

1、馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖類及礦物質等。 紅棗還有補血養肝的作用;馬蹄有解毒以及退黃疸的作用;葡萄有護肝和增進食欲的作用。

2、乙肝患者多吃西瓜效果好, 西瓜不但是這個季節最經濟實惠的水果, 而且也是養肝佳品, 廣大乙肝病毒攜帶者和乙肝患者可適當多吃一些西瓜, 在消暑解渴的同時, 對乙肝的康復也大有裨益。

3、豆腐:因為豆腐中含蛋白質, 脂肪、糖、及多種維生素及微量元素, 營養豐富, 並且豆腐中含有的是水溶性蛋白質物質, 有極高的消化吸收率, 是乙肝患者食用的佳品。

4、苦瓜中含有大量的維生素E和維生素C, 性冷, 有明目、清熱、解毒之功效。 對於肝膽濕熱型乙肝病人來說, 多吃苦瓜是十分有益的。

5、胡蘿蔔:富含維生素A, 可以提高肝病患者維生素A的水準;富有營養, 健胃消食, 對間接防備癌變的發生具有較好作用。

99熱心醫生溫馨提醒:對於大多數乙肝患友來說, 一方面需要隨時就診, 掌握病情進展, 另一方面還需注意飲食起居, 養治相結合才能起到事半功倍之效。

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