長期無節制的飲酒會導致身體受酒精慢性的中毒， 嚴重影響了正常的生活。 因此飲酒的人為了自己的身體健康就應該選擇戒酒， 但往往都以失敗而告終， 那麼戒酒失敗的原因有哪些呢?哪些人不能喝酒呢?什麼樣的戒酒方法最有效呢?今天就為大家一一的介紹。
相信很多的飲酒者都試過各種各樣的戒酒方法， 但都沒有成功， 那麼今天小編就分享幾種戒酒小技巧來幫助大家快速戒掉喝酒的習慣。
戒酒方法
離酒遠點
這句話大家一聽就明白了， 既然喝酒上癮， 先做的離酒遠點。 首先自己家裡不放酒，
其次， 不參加聚會或者宴席等活動， 這個有時候身不由己， 自己要克制自己， 不要因為朋友一喊吃飯喝酒就去， 學會推辭。
循序漸進戒酒
戒酒和戒煙一樣， 一旦你有了酒癮， 就不要一下子的滴酒不沾， 要選擇有計劃的戒酒， 切忌選擇一次性的快速戒掉， 以免身體出現成癮的症狀。
比如每天喝一斤就的朋友， 你可以每天減少半兩， 這樣的話20天循序漸進的減少喝酒量， 不僅能遠離酒精， 還不會出現一下子戒酒引起的不良反應。
以茶代酒
一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現急躁， 食欲不振， 失眠等症狀， 所以建議平時要多喝茶， 特別是推辭不掉的聚會或者宴會上， 要多喝幾杯茶，
借助藥物
由於飲酒是一種成癮行為， 需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。 有時候借助藥物的幫助也是必要的， 這樣能夠提高戒酒成功率。 但是市面上很多解酒藥物都不可靠， 購買需謹慎。
眾人幫助
端正戒酒的態度後， 和家人朋友說清楚， 讓他們監督你， 不讓你喝酒， 不要讓朋友強行的勸酒， 在聚會和宴會上不讓你喝酒， 這樣才能幫助你成功的戒酒。
飲食習慣
最好多吃富含B族維生素的食物， 如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。
如果習慣， 不妨在早上喝點燕麥粥， 因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，
同時， 粥類還能夠保護胃黏膜。 需要注意的是， B族維生素不會貯藏於體內， 多餘的會完全排出體外， 因此， 戒酒的人必須每天補充B族維生素。
吃什麼解酒
一、水果解酒
選取鮮橙、楊梅、甘蔗、生梨子等新鮮水果(選擇原則是至少一種味酸， 一種味甜)， 用榨汁機炸成果汁後服用， 效果最為顯著， 而且可以改善過度飲酒的人次日皮膚油膩或起皮屑的症狀。
對深度醉酒者、可用乾淨雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨， 使其嘔吐殘留在胃中的酒液， 然後服用效果更好。
二、蔬菜解酒
蔬菜與生活密不可分， 因此這種快速解酒的方法最為容易普及。
原因是這三種蔬菜中含有大量的水分和維生素， 有效補充嘔吐造成的水分和維生素缺失。 同時， 白糖可以補充血糖， 醋酸可以與酒精發生化學反應， 降低體內酒精含量。
另外， 適量芹菜擠汁飲服， 可以醒酒， 尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。
三、食物解酒
最為常見的是使用雞蛋和豆腐， 食用生雞蛋清， 其蛋白質可以有效保護腸胃， 可快速消渴、清熱、解醉。
豆腐， 含有半胱氨酸是一種主要的氨基酸， 它能解乙醛毒， 食後能使之迅速排出， 因此解酒效果自然快， 另外， 在飲酒時做為下酒菜可以更有效緩解和預防醉酒。
四、藥物解酒
藥物解酒是最為有保障的一種快速解酒的方法， 其特點就是見效快、安全性高。 家裡常備柑橘皮， 焙乾、研末， 加食鹽1.5克， 煮湯服用。
或者選擇酸棗葛根各10~15克， 一同煎服， 具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 在服用湯藥的同時， 可以使用花露水， 噴灑幾點在熱毛巾上， 輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
戒酒失敗的原因
有些朋友在戒酒的時候把希望寄託在戒酒偏方或者是戒酒藥中， 沒有及時的選擇到專業的戒酒醫院接受治療， 這是戒酒失敗的主要原因。
二、是戒酒不徹底， 沒有徹底祛除心癮
在戒酒的時候很多的朋友圖便宜， 或者是求快， 覺得自己好一點了就證明自己好了， 其實這個時候只是戒酒剛開始，只有堅持治療，才可以完全的戒酒。
三、是戒患者的不配合
專家給大家提出的建議是採用中藥戒酒療法。
戒酒是一個緩慢的過程，需要戒酒者的堅持，需要醫生的指導和家人的輔助，戒酒的患者切忌盲目戒酒，及時的到正規的戒酒醫院聽取專家的建議。
目前最先進的戒酒方法是“多位一體修復再生療法”通過基因修復加上藥物治療可以從根本上幫助患者戒斷酒癮。
俗話說的好欲速則不達，戒酒的患者一定要正確健康的戒酒，不要疾病亂投醫，盲目的聽信偏方，這樣不僅對病情沒有好處，還會加重對患者的傷害。
哪些人不能喝酒
孕婦
據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的，每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱為胎兒酒精綜合征。
其典型表現是體重低，中樞神經系統發育障礙，可有小頭畸形，面部很怪，前額突起，眼裂小，斜視，鼻底部深，鼻樑短，鼻孔朝天，上口唇向裡收縮，扇風耳;還有心臟及四肢的畸形。
有人發現，孕婦酗酒是胎兒先天性畸形和先天愚型以及脊髓膜膨出、智力缺陷的原因之一。
據調查，在美國所有的智力遲鈍者當中，胎兒酒精綜合征就占了20%，因而成為威脅美國兒童智力發育的第一位疾病。
酒精的危害與飲酒的時間和酒量有關，一般來說，愈是在妊娠早期，愈是飲酒量多，其危害程度也就愈大。酒精也會影響男性精子的品質，使胎兒致畸的危險性增大。
所謂“星期天胎兒”就是指狂飲之後受孕所生的酒精中毒綜合征嬰兒。因此準備生孩子的男女雙方均應在受孕前戒酒。
由於懷孕最初3個月正是胎兒形成的重要階段，這時飲酒，對胎兒的損害特別嚴重。
整個孕期都貫穿了胎兒大腦的發育過程，胎兒生長的高峰是在妊娠的6個月以後，這時如繼續飲酒，將會給胎兒帶來更嚴重的損害。
在妊娠初期的1～2個月，孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料，也會影響胎兒發育及出生後的智力。
肝炎病人
對肝炎病人來說，由於肝的實質性損害而引起肝臟解毒功能的降低，常使酒精代謝所需要的各種酶活性和分泌量降低。
更兼食欲不振、偏食等，使得蛋白質、維生素攝入不足;飲酒又阻礙了氨基酸、葉酸、維生素B6、B12的吸收，嚴重影響了肝臟對酒精的解毒能力，促使肝炎病程遷延、病情加重，甚至發展為肝硬化或重症肝炎。
臨床上就常見到早期肝炎病員被誤診為“感冒”、“乏力”後，因進食“炒酒蛋泡掛麵”或“酒燉墨魚幹”而發展為重症肝炎的例子。
常見有潛伏期肝炎患者大量飲酒而突發急性肝衰竭的報導;還有慢性肝炎因持續過量飲酒，甚或一次大量飲酒而引起慢性肝炎活動、轉氨酶急劇上升及激發黃疸的報導;乙肝表面抗原長期陽性者，長期飲酒易致肝硬變甚至促發肝癌、縮短壽命等。
總之，酒精對於肝炎病人來說，無異於一劑大毒藥，是有百害無一利的。對於所有的肝炎患者來說，嚴禁飲酒應該說是一種最基本的自我保養措施。
感冒者
感冒病人多半有不同程度的發燒。醫生必然要開退燒藥服用，一般多是撲熱息痛。如果一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝將產生嚴重損害，直到完全壞死。
糖尿病人
酒中所含的酒精只供熱能，每克酒精能產生熱能29千焦而不含其他營養素，長期飲用對肝不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
飲酒還可使胰腺充血、水腫，損害胰腺影響胰島功能，加重病情，以不飲為佳，如果飲少量酒，則應該選擇含酒精低的啤酒(含酒精約4%)、葡萄酒(含酒精14%左右)等。
結語：過量的飲酒會引起各種疾病，甚至會剝奪飲酒者的生命，上文向大家講解了一些戒酒失敗的原因及方法，希望可以幫助大家戒酒成功，值得提醒的是，有些人群是不宜喝酒的，因此小編希望可以引起大家的重視。
其實這個時候只是戒酒剛開始，只有堅持治療，才可以完全的戒酒。三、是戒患者的不配合
專家給大家提出的建議是採用中藥戒酒療法。
戒酒是一個緩慢的過程，需要戒酒者的堅持，需要醫生的指導和家人的輔助，戒酒的患者切忌盲目戒酒，及時的到正規的戒酒醫院聽取專家的建議。
目前最先進的戒酒方法是“多位一體修復再生療法”通過基因修復加上藥物治療可以從根本上幫助患者戒斷酒癮。
俗話說的好欲速則不達，戒酒的患者一定要正確健康的戒酒，不要疾病亂投醫，盲目的聽信偏方，這樣不僅對病情沒有好處，還會加重對患者的傷害。
哪些人不能喝酒
孕婦
據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的，每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱為胎兒酒精綜合征。
其典型表現是體重低，中樞神經系統發育障礙，可有小頭畸形，面部很怪，前額突起，眼裂小，斜視，鼻底部深，鼻樑短，鼻孔朝天，上口唇向裡收縮，扇風耳;還有心臟及四肢的畸形。
有人發現，孕婦酗酒是胎兒先天性畸形和先天愚型以及脊髓膜膨出、智力缺陷的原因之一。
據調查，在美國所有的智力遲鈍者當中，胎兒酒精綜合征就占了20%，因而成為威脅美國兒童智力發育的第一位疾病。
酒精的危害與飲酒的時間和酒量有關，一般來說，愈是在妊娠早期，愈是飲酒量多，其危害程度也就愈大。酒精也會影響男性精子的品質，使胎兒致畸的危險性增大。
所謂“星期天胎兒”就是指狂飲之後受孕所生的酒精中毒綜合征嬰兒。因此準備生孩子的男女雙方均應在受孕前戒酒。
由於懷孕最初3個月正是胎兒形成的重要階段，這時飲酒，對胎兒的損害特別嚴重。
整個孕期都貫穿了胎兒大腦的發育過程，胎兒生長的高峰是在妊娠的6個月以後，這時如繼續飲酒，將會給胎兒帶來更嚴重的損害。
在妊娠初期的1～2個月，孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料，也會影響胎兒發育及出生後的智力。
肝炎病人
對肝炎病人來說，由於肝的實質性損害而引起肝臟解毒功能的降低，常使酒精代謝所需要的各種酶活性和分泌量降低。
更兼食欲不振、偏食等，使得蛋白質、維生素攝入不足;飲酒又阻礙了氨基酸、葉酸、維生素B6、B12的吸收，嚴重影響了肝臟對酒精的解毒能力，促使肝炎病程遷延、病情加重，甚至發展為肝硬化或重症肝炎。
臨床上就常見到早期肝炎病員被誤診為“感冒”、“乏力”後，因進食“炒酒蛋泡掛麵”或“酒燉墨魚幹”而發展為重症肝炎的例子。
常見有潛伏期肝炎患者大量飲酒而突發急性肝衰竭的報導;還有慢性肝炎因持續過量飲酒，甚或一次大量飲酒而引起慢性肝炎活動、轉氨酶急劇上升及激發黃疸的報導;乙肝表面抗原長期陽性者，長期飲酒易致肝硬變甚至促發肝癌、縮短壽命等。
總之，酒精對於肝炎病人來說，無異於一劑大毒藥，是有百害無一利的。對於所有的肝炎患者來說，嚴禁飲酒應該說是一種最基本的自我保養措施。
感冒者
感冒病人多半有不同程度的發燒。醫生必然要開退燒藥服用，一般多是撲熱息痛。如果一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝將產生嚴重損害，直到完全壞死。
糖尿病人
酒中所含的酒精只供熱能，每克酒精能產生熱能29千焦而不含其他營養素，長期飲用對肝不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
飲酒還可使胰腺充血、水腫，損害胰腺影響胰島功能，加重病情，以不飲為佳，如果飲少量酒，則應該選擇含酒精低的啤酒(含酒精約4%)、葡萄酒(含酒精14%左右)等。
結語：過量的飲酒會引起各種疾病，甚至會剝奪飲酒者的生命，上文向大家講解了一些戒酒失敗的原因及方法，希望可以幫助大家戒酒成功，值得提醒的是，有些人群是不宜喝酒的，因此小編希望可以引起大家的重視。
