1、冬瓜鯉魚湯
取冬瓜150克, 鯉魚1條。 將鯉魚洗淨, 冬瓜洗淨切塊, 共入鍋中加水煮, 吃肉喝湯。
2、海帶荔枝核飲
取海帶50克, 荔枝核、小茴香、青皮各15克, 共加水煮, 逐日飲服1次。
3、枸杞大棗雞蛋湯
取枸杞子15克, 大棗8枚, 雞蛋2只。 前3味共煮湯, 蛋熟去殼再煮片刻, 調味, 飲湯食蛋, 隔日1次, 連服2周。
4、郁李仁粥
取郁李仁10~15克, 粳米50克。 先將郁李仁搗爛, 加水500毫升, 煎至400毫升, 過濾取汁, 入粳米常法煮粥, 逐日早晚溫熱服食。
5、山藥桂圓燉團魚
取山藥片30克, 桂圓肉15克, 團魚1只(約500克)。 將團魚, 洗淨去雜腸, 與山藥、桂圓共入鍋, 加水1000毫升, 清燉至爛熟, 逐日早晚溫熱服食。
6、橘餅雞蛋湯
取橘餅30克, 雞蛋2只, 鮮田基黃250克)。 將前3味加水共煮, 至蛋熟去殼再煮片刻, 喝湯食蛋及橘餅, 逐日1次, 連服10天。