巧克力囊腫疾病的發病帶給患者朋友很多的不適， 侵擾患者朋友的日常生活， 同時也會影響到女性患者朋友的生育能力而導致不孕症， 因此對於巧克力囊腫疾病是應該進行瞭解， 下面我們來瞭解一下巧克力囊腫做什麼運動有利於恢復。
如果巧囊很大的話， 平時要更加注意運動的尺度。 像游泳、散步、打太極這些低體力消耗的運動都可以做， 但是要掌握尺度的， 做到勞逸結合的。 巧囊患者會出現小腹部或者肛周牽拉墜脹疼痛的。
運動的話需要注意強度， 劇烈運動容易引起積水扭轉， 就是變形，
一些女性如果在月經期運動的話， 特別是劇烈運動鍛煉， 有可能使經血從子宮腔逆流人盆腔， 隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上， 形成內含咖啡色液體的囊腫， 俗稱“卵巢巧克力囊腫”。
得了巧克力囊腫以後， 患者常在月經期出現漸進性加劇的痛經， 還常引起不孕。 所以， 月經期從事大運動量的鍛煉是不合時宜的。
所以在月經期女性一定要注意保健， 不要劇烈運動， 也不要運動時間過長， 這些都有引發巧克力囊腫的可能。 月經期的保健一定要注意， 飲食和衛生一定要做到位， 才能保證巧克力囊腫等一些婦科疾病不發生。
