乙肝如何護理身體 四大方面要注意

身體的健康狀況對於每一個人來說都是至關重要的， 乙肝也不例外。 乙肝患者在接受治療的同時也要注重身體的護理。 那麼乙肝護理身體有何注意事項呢？

1.飲食。 飲食上要多食用菌類食品， 如木耳、香菇、蘑菇等， 能提高免疫力， 魚類含有豐富的蛋白質且易消化， 多吃新鮮蔬菜和水果， 增加VC的含量， 不飲酒、不吸煙， 減少肝臟負擔。 少食用和不食用油炸、醃制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品， 以清淡飲食為宜。

2.藥物。 乙肝小三陽不能亂用藥物。 藥物都在肝臟內分解、轉化、解毒、代謝， 亂用“保肝藥”必定會加重肝臟的代謝負擔。

3.休息。 乙肝小三陽患者要有足夠的休息。 勞累過度消耗大量營養， 肝臟的能量供應大幅度減少， 會削弱肝臟的抗病力， 乙肝病毒會迅速擴散， 破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。

4.心態。 乙肝小三陽患者不宜大怒和憂鬱。 有人統計， 易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍， 患肝病的可能性比一般人高8倍。 而且， 憂傷脾、怒傷肝， 保持良好的心態有利於乙肝小三陽患者的康復。