肝炎患者怎麼合理保健

肝炎的特效藥較少， 從某種意義上講， 休息合理勝過藥物治療。 肝炎急性期及慢性肝炎活動期， 特別是黃疸出現和轉氨酶猛升的階段， 正是大量肝細胞腫脹壞死的關鍵時刻。 此時休息原則以靜為主， 每天除飲食、洗漱、二便外均應臥床休息。

實驗證明， 人體在臥床與站立時肝臟中血流量有明顯差別。 臥床時出入肝臟的血比站時至少多40%， 此時平臥等於自我輸血， 只要早期臥床時間足夠， 肝病後遺症就會減少。 臥床的時間可依據症狀、黃疸、肝臟大小及肝功能情況來決定， 起床活動可以從扶床站立開始至靜坐、散步、做操等逐步進行，

肝炎患者為遷延型恢復期或慢性非活動期， 則除飯後及夜間需臥床外， 其餘時間不強調臥床休息。 可以負擔部分輕鬆工作， 適度運動， 總的原則為運動量增加以不疲勞為度。 每次活動以微微出汗為度。 有的肝病患者怕肝炎復發， 過於長期臥床休息， 反而有礙新陳代謝， 促進肝細胞脂肪變性， 延遲肝功能恢復正常， 這也應當注意。