任何時期的肺癌患者， 都可依自身承受能力， 逐步堅持鍛煉， 使病者能適應日常生存需要。 所以開始只能在床上或床分作些簡單的小動作活動， 如料理自己的簡單生活， 然後視體力再增加運動量。 生命在於運動， 我們每天都在日常生活中作許多運動和鍛煉， 如步行、上下樓梯、掃地、做飯等， 習以為常。 但患者患病臥床休息時間過長， 如不注意鍛煉， 就可能出現肌肉萎縮， 關節強直， 器官組織功能退化， 因而必須進行適當的有規律的體育鍛煉。
肺癌康復運動鍛煉有主動和被動兩方面
主動鍛煉， 是指肺癌患者自己能做的各種形式的運動，
當肺癌患者病情緩解或體力恢復到一定程度時， 進行比較激烈的活動不是絕對不行。 專家稱， 癌症患者作爬山運動， 至於打乒乓球、網球、棒球等只要體力可以， 都是允許的。
適當的鍛練對肺癌患者增進食欲、恢復體力及睡眠均有益處。 當然， 也要因病而異， 要根據身體全面情況， 選擇肺癌患者的活動專案。
古語曰：運動能強身健體， 有益身心健康。 現代醫學家研究發現， 適當運動對肺癌的康復也起到一定的促進作用。 我院肺癌專家鼓勵患者在康復期間要經常散步，
對於年老患者， 散步運動時要注意以下要點
1、散步要從容不迫， 怡然自得， 摒棄一切雜念。
2、循序漸進， 量力而行， 時間可長可短， 做到形勞而不倦， 勿令氣短喘籲。
3、衣著要寬鬆， 鞋襪要合適， 年老體虛者， 可拄杖而行， 以保安全。
4、步履要輕鬆， 有如閒庭信步， 使百脈疏通， 內外協調， 以達周身氣血平和。
5、散步時間：一是清晨為最佳， 置身于清新的大自然之中， 即可以振奮精神而調氣血。 二是飯後散步， 古人雲：＂飯後食物停胃， 必緩行數百步， 散其氣以輸於脾， 則容胃而易腐化＂。 三是睡前散步， 這可以使其精神上得到放鬆， 從而促進睡眠。 當然其他的時間也都可散步， 任何事情都是貴在堅持，
肺癌運動療法主要是讓人們親近大自然， 從而順應大自然。 因為大自然給人類創造了絕無僅有的健康資源， 如森林、草原、花草、群山、大海、河流、等等。 正因如此當病人與大自然的相處融合在一起時， 大自然也就會慷慨地給人類以健康， 假使再與運動、休閒等相結合， 那麼其益處更是不可或缺。 雖說運動不可能完全代替藥物， 但是也要知道任何藥物也都代替不了運動。 運動不但可以加速人體血液迴圈、新陳代謝、促進排毒， 它還可以使人更加接近大自然、開擴人們胸襟， 而這一切都將有利於康復。 其實很簡單， 散步就是肺癌患者最適合的運動， 之所以在各種運動中， 提出散步是最好的運動，
