高血壓能吃決明子嗎

高血壓的病人在飲食上面有很多的禁忌， 那麼我們是不是有一些中藥可以吃了起到調節高血壓的作用呢， 很多有養生功效的中藥我們經常都用來泡茶並且起到了很好的效果， 例如我們經常採用羅漢果， 膨大海以及決明子來泡茶能起到很好的預防疾病以及治療疾病的效果呢。

那麼高血壓能吃決明子嗎?我們應該知道決明子有非常好的藥性， 決明子我們用來泡茶可以起到促進腸道蠕動並且起到了減肥瘦身的功效， 決明子還有預防高血壓的好處。

“案上漫鋪龍樹論， 盒中虛撚決明丸。

”這是唐代大詩人白居易的詩句， 詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。 決明子， 又叫草決明、還瞳子等， 它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子， 味苦、甘而性涼， 清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為， 決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分， 具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

決明子是一味可“大用”亦可“小用”的中藥。 “大用”是指它的藥用， 如決明子清肝明目的功效適用於眼科如青光眼、白內障、結膜炎等病患者;潤腸通便的功效適用于慢性便秘患者;降血脂降血壓的作用適用于高脂血症、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

“小用”是指它在日常生活中的作用， 給大家介紹一些能發揮決明子保健功效的簡便食用方法：

【決明子綠茶飲】：決明子、綠茶各5克。 將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 晾涼， 再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。 提醒：炒時有香氣溢出即可， 不可炒糊， 脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

【杞菊決明子茶】：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。 將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡， 悶15分鐘後即可飲用。 功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

【決明子蜂蜜飲】：炒決明子10～15克， 蜂蜜20～30克。 將決明子搗碎， 加水300～400毫升煎煮10分鐘， 沖入蜂蜜攪勻服用， 早晚兩次。 可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

【菊花決明子粥】：菊花10克， 決明子10～15克， 粳米50克， 冰糖適量。 先把決明子炒至微有香氣， 取出， 待冷後與菊花煎汁， 去渣取汁， 放入粳米煮粥，

粥將熟時， 加入冰糖， 再煮沸即可食用。 每日1次， 連續服5～7日。 適用于高血壓、高血脂症， 以及習慣性便秘等。 提醒：大便泄瀉者忌服。

上文我們介紹了有很多中藥其實對於預防和治療高血壓是有很大的好處， 上文介紹的決明子有著非常高的藥用價值， 常吃決明子不但可以起到抗菌和消炎的好處， 而且決明子有預防高血壓的功效和作用， 所以決明子適合高血壓患者食用。