糖尿病人能吃鴨梨嗎

糖尿病是一種慢性的疾病， 我們知道慢性疾病患者的飲食可以多攝入一些蔬菜和水果， 但是我們又知道糖尿病的病人不能吃太多的水果， 面對這個矛盾我們有什麼辦法解決呢?其實我們進入了一個誤區， 因為其實糖尿病患者是可以吃水果的。

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那麼糖尿病患者應該吃哪些水果， 要怎麼吃才能對身體有用呢， 水果含有豐富的維生素和膳食纖維是非常適合糖尿病人的， 但是我們要選擇那些低糖的以及升糖指數低的水果。

1 梨中含有豐富的B族維生素， 能保護心臟，

減輕疲勞， 增強心肌活力， 降低血壓

2 梨所含的配糖體及鞣酸等成分， 能祛痰止咳， 對咽喉有養護作用

3 梨有較多糖類物質和多種維生素， 易被人體吸收， 增進食欲， 對肝臟具有保護作用

4 梨性涼並能清熱鎮靜， 常食能使血壓恢復正常， 改善頭暈目眩貧血等症狀

5 食梨能防止動脈粥樣硬化， 抑制致癌物質亞硝胺的形成， 從而防癌抗癌

6 梨中的果膠含量很高， 有助於消化、通利大便。

適應人群

一般人群均可食用

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者， 慢性支氣管炎、肺結核患者， 高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者， 飲酒後或宿醉未醒者尤其適合

2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、吸煙者宜吃梨

研究人員對吸煙者進行試驗， 讓他們在四天內連續吃750克梨子，

然後測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-烴基芘含量。 結果發現， 吸煙6小時後吃梨， 人體血液內1-烴基芘毒素會經尿液大量排出;如果不吃梨子1-烴基芘毒素排出量很少。 而且加熱後的梨汁含有大量的抗癌物質多酚， 給注射過致癌物質的小白鼠喝加熱梨汁， 小白鼠尿液中就能排出大量的1-烴基芘毒素， 從而可以預防癌症。 因此， 建議吸煙者、喜愛吃煙熏食品或烤制食品的人， 不妨多喝些加熱的梨汁， 既營養又有利於健康， 還能減少癌症發生的風險。

上文我們介紹了糖尿病患者到底應該如何對待水果， 我們建議糖尿病患者對於水果要挑著吃， 選擇那些含糖量低的水果來吃就非常有利於緩解疾病。

鴨梨是我們經常吃到的水果， 但是鴨梨含有糖分過多， 糖尿病患者千萬不要吃。