肺癌的基本預防措施

肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤， 絕大多數肺癌起源於支氣管粘膜上皮， 故亦稱支氣管肺癌。 近50多年來， 世界各國特別是工業發達國家， 肺癌的發病率和病死率均迅速上升， 死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。 生活中， 患肺癌的人越來越多， 積極做好預防工作很重要。 肺癌的基本預防措施有很多， 主要從以下幾點著手， 這樣可獲得更佳理想的效果。

肺癌的基本預防措施包括以下三個方面：

一、戒煙

吸煙已經被公認為是導致肺癌的首要原因， 而且肺癌與開始吸煙的年齡、吸煙年數、每天吸煙支數、煙的種類均有相加關係：比起不吸煙者，

吸煙者發病率要高10倍以上。 吸煙在20年以上的、開始吸煙年齡在20歲以下的、每天吸煙20支以上的， 都屬於肺癌的易感人群。

二、防止“吃”出肺癌

很多人不知道的是， 吃的不對也會吃出肺癌。 飲食中的飽和脂肪也是肺癌的一個高危因素。 紅肉在高溫加工過程中會產生致癌物異胺環， 如果經常吃長時間煮的紅肉、煎炸肉， 也會增加患肺癌的危險。 除了這些外， 工作環境中的呼吸道致癌物， 嚴重的空氣污染， 室內空氣污染， 慢性支氣管炎， 肺結核、彌漫性肺間質纖維化等肺部慢性疾病， 也都會引發肺癌。

三、積極排查可疑症狀

肺癌的發生趨勢和肺癌患者年輕化的趨勢逐漸升高。 肺癌的早期發現就成了患者的心病，

因為肺癌早期的症狀很輕微， 不易被察覺， 長期、慢性咳嗽， 尤其是出現了頻繁的刺激性咳嗽， 反復咳痰， 而且痰裡有血絲， 甚至呈現鮮紅色， 這是絕對該警惕的情況。 另外， 曾經得過肺結核的患者因為肺免疫機能受到影響， 轉變成肺癌患者的概率在30%， 也該警惕肺癌。 肺癌的基本預防措施其實就是從生活細節和生活習慣上開始， 只要有足夠的細心和疾病常識， 就能在疾病發生時及早發現。