不按時吃飯或者平時的飲食作息習慣不好， 都有可能引起我們胃部的不適， 胃痛怎麼辦?身邊沒有立刻見效的藥物， 如何解決?中醫按摩8個穴位助您立刻止痛!
胃痛怎麼緩解
胃是很“嬌氣”的一個器官， 主人吃錯一點東西， 或者吃的東西不對它的“脾氣”， 又或者主人自己生悶氣等原因， 胃都會和主人鬧彆扭， 發脾氣， 常表現為胃痛。
即使是身體健康的人， 偶爾也會碰上胃鬧彆扭的時候。 患有慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、膽結石、膽囊炎等疾病的人， 受胃痛的折磨已是“家常便飯”了。 只要他們稍不注意， 如遭到風寒侵襲，
當這種強烈的疼痛突然襲來時， 我們身邊既沒有藥物， 又沒有醫生， 那該怎麼辦， 就一直讓它痛下去嗎?
不， 當然不!胃痛， 何須忍?我們只要知道一些穴位在哪裡， 對準按下去， 胃痛就會迅速消失。 當然， 在治療前， 我們必須先弄清楚胃痛的性質。
胃痛分為虛性胃痛和實性胃痛兩種。 虛性胃痛， 用手按壓， 或用暖水袋捂之， 疼痛可以減輕;實性胃痛(或肝氣犯胃型的胃痛)， 則害怕被“關注”——拒絕按壓， 用暖水袋捂之， 疼痛也不會減輕。 同時， 我們還要學會區分是真的胃痛， 還是其他臟器引發的胃痛。 膽囊炎、膽結石而致的疼痛，
虛性胃痛(多因受涼， 或吃了不易消化的冰冷食物而致) 用生薑一塊(切碎)加一勺紅糖， 一碗水煮開(或開水沖泡)， 立即飲下， 疼痛即可得到緩解。
實性胃痛 直接用拇指按壓中脘穴、天樞穴、足三裡穴、內庭穴各三分鐘。 或用刮痧板(錢幣、牛角梳的背面、瓷調羹亦可)刮拭上述穴位亦可。
治療胃痛最快的方法
若是因惱怒生氣而致的胃痛， 加按內關、陽陵泉、太沖等穴， 即可達到疏肝理氣、止痛的效果。
膽囊炎、膽結石而致的胃痛 在按壓上述穴位之後，
中脘穴：肚臍眼正中上四橫指處。
天樞穴：肚臍眼旁開兩橫指處。
足三裡：端坐位， 屈膝垂足， 外膝眼下四橫指， 距離脛骨約一橫指的地方， 就是此穴。
內庭穴：在腳第二、三趾的趾縫正中略後一些(約半橫指)的地方。
內關穴：手掌向上， 掌後第一橫紋正中直上約兩橫指， 兩筋中間的地方。
太沖穴：在大腳趾與第二趾的趾縫後約一橫指處。
陽陵泉：在膝關節外側向下能摸到一小圓的骨突起， 叫腓骨小頭， 在腓骨小頭前面稍下一點的凹窩處就是本穴。
膽囊穴：在陽陵泉下一橫指處。
胃痛吃什麼食物好
1.蓮子粥：蓮子30克， 大米100克。 按常法煮粥， 每天使用， 連續服1個月。 適用於脾胃虛弱者食用。
2.銀耳紅棗粥：銀耳20克， 紅棗10克，
3.蓴菜羹：蒓菜250克， 冬筍25克， 香菇20克， 榨菜絲15克， 將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯， 燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲， 同煮至沸， 再加入蓴菜， 湯沸後加鹽， 出鍋後淋上麻油即成。 此羹鮮美清淡， 具有止嘔止痢、消除解毒的功效， 可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
4.三仙炆排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克， 煮成湯汁後， 加入蘿蔔及排骨炆熟。
適合：食飽後胃脹胃痛， 噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
5.薑棗蜜
材料及制法：生薑4片、大棗4枚， 加入1匙麥芽糖， 以滾開水沏泡， 趁熱飲服。
適合：部綿綿作痛， 飲冷水或受冷後胃痛加重，
6、健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克， 加適量豬?及青紅蘿蔔煮湯。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
結語：當我們胃部不適的時候， 就可以利用以上的方法幫助您緩解， 當然胃不好的人群一定要注意日常的飲食習慣和作息習慣， 不要等胃疼發作的時候才後悔哦!
