隨著人們生後水準的提高， 糖尿病現在也是很普遍的疾病， 尤其是在老年人裡面， 得了糖尿病以後給人們的生活帶了很多不必要的麻煩， 在飲食上有很多的禁忌， 稍微有點不注意就會使病情加重， 那麼糖尿病的患者在飲食上應該有哪些注意事項呢。 現在我給大家分享一下糖尿病的飲食禁忌。
1、糖尿病的患者在主食上應該盡可能的選擇粗糧， 例如：蕎面、蓧面等富含膳食纖維和多種微量元素的食物， 糖尿病患者如果能把吃粗糧變成一種習慣， 血糖、血脂就會降低的的效果。
2、糖尿病的患者在補充蛋白質的時候應該選擇瘦肉，
3、糖尿病的患者不應該吃含有大量糖類的食物， 例如罐頭， 巧克力， 霜淇淋， 水果糖， 蛋糕等， 這些食物吃了以後直接影響血糖， 使血糖升高， 容易使病情加重。
糖尿病患者吃什麼好
①穀類
包括米、面等主食。 粗雜糧如蓧麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米麵、三合面（玉米、黃豆、白麵按2：2：1比例做成）， 含有多量維生素B和食物纖維。 實驗證明， 它們有延緩血糖升高的作用。
②大豆及其製品
除富含蛋白質、無機鹽和維生素外， 豆油中還有較多的ｗ－3多不飽和脂肪酸， 既能降低血膽固醇，
③畜禽魚類
均含豐富的蛋白質， 一般在20％左右， 含碳水化合物極少。 白色的瘦肉如禽肉和魚肉含飽和脂肪酸較少， 且魚油特別是深海魚油含較多的不飽和脂肪酸， 對糖尿病有利， 紅色的瘦肉如畜肉含較多的飽和脂肪酸， 應少吃。
⑤蛋類
主要含優質蛋白質， 一般為13％， 含碳水化合物很少， 多在3％以下， 故適合糖尿病患者食用， 但其蛋黃中脂肪特別是膽固醇含量很高， 故高脂血症者應只吃蛋白不吃蛋黃。
⑥油脂類
烹調油是富含脂肪的食物， 應按定量食用， 儘量用植物油代替動物油。 為減少飽和脂肪酸的攝入， 多用含不飽和脂肪酸較多的豆油、玉米油等。
⑧水果類
病情控制較好， 空腹血糖≤7．8mm0l／L（140mg／d1）者， 可以適當進食水果。
⑨甜味劑
a．蔗糖：在血糖控制較好時可以適當進食， 但應控制在總熱量的5％以下， 而且應與其他食物一起混合進食。
b．果糖：比起蔗糖和大多數澱粉， 進食果糖對血糖的影響較小， 因此用果糖作為甜味劑是有好處的。 但多食果糖可能會引起血清膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的升高， 因此有高脂皿症的患者最好少吃。
