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20160103食來運轉視頻全集:牛肉的做法

牛肉的做法是簡單多樣的, 經常吃牛肉能夠有效增強我們的肌肉力量, 而且能夠有效補充我們人體所需要的蛋白質。 那麼日常生活中牛肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧!

下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹:

牛肉的做法

材料

黃牛肉、芹菜。

配料

青紅、尖椒、蒜、薑。

調料

生抽、澱粉、小蘇打、料酒、幹辣椒、食用油、芝麻香油。

做法

1、首先將牛肉切成片然後將其拍軟, 這樣做出來的牛肉更加的絲滑爽口, 切牛肉的時候順紋切條, 橫紋切片。

2、先放生抽與蘇打粉合勻,

再放料酒與生粉。

3、如果有時間, 可在拌肉時加些油, 醃1-2小時, 這樣, 油將滲入肉中, 當入油鍋炒時, 肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞, 這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要醃制15分鐘。 我醃了2小時左右。

4、芹菜是非常不容易入味的所以我們要事先將其用鹽醃制, 不僅能夠減少炒制的時間, 味道也會更美味。

5、鍋裡放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。

6、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。

7、鍋裡留一部分油, 炒香配料。

8、然後我們就可以將青紅椒放入鍋中, 並將其翻炒兩下, 然後緊接著就可以將芹菜加入鍋中了。

9、中火熱油, 下牛肉片(主料)劃散, 至變色立即出鍋。 青椒, 炒至九分熟, 倒入牛肉片, 伴炒入味, 數十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。

土豆燒牛肉

材料

新鮮土豆, 牛肉, 醬油, 鹽。

生粉, 清油, 青椒, 紅椒, 雞精。

做法

1.牛肉切片用鹽, 醬油, 幾滴清油, 生粉抓勻。

2.新鮮土豆切厚片, 青紅辣椒切圈圈。

3.熱鍋燒油下牛肉片快速滑過撈出備用。

4.餘油下土豆片撒鹽煸炒入味, 噴少許水燜一燜。

5.土豆熟了倒入牛肉, 辣椒圈圈, 噴醬油翻炒均勻。

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