女性懷孕可以說是一家當中最重要的事情之一， 所以女性從懷孕後就要變得“嬌貴”些， 生活的方方面面都要考慮到。 孕婦貧血是比較常見的現象， 主要為缺鐵性貧血。 孕婦從懷孕第4個月起， 全身血容量大大增加， 需要製造大量紅細胞來補充。 加上胎兒、胎盤發育也需要大量的鐵， 因此， 在妊娠期若得不到足夠的營養， 特別是得不到足夠的鐵， 就容易造成缺鐵性貧血。 那麼， 如何緩解孕婦貧血？下麵小編就來幾款藥膳補血方：
孕婦在早孕反應時噁心、嘔吐， 會造成胃酸的大量丟失， 從而影響鐵的吸收。
孕婦輕度貧血， 對妊娠、分娩沒有多大影響， 重度貧血則可引起貧血性心臟病， 乃至影響到母子安全。 此外， 孕期貧血的孕婦還易合併妊娠中毒症、先兆子癇和產褥感染等。 胎兒常常發育緩慢， 容易早產， 甚至導致死胎。
為此， 婦女在孕期除治療原發病外， 必須加強營養， 多吃含鐵的食物， 如肝、蛋類、瘦肉、豆製品和蔬菜等。 妊娠後半期可補充一些鐵劑。 中醫認為貧血屬“黃病”， 與氣血虛弱有關。 祖國傳統醫學中的飲食療法， 對此有一定的療效。 孕婦在增加營養的同時， 結合藥膳食療， 即可有效地防治貧血。
孕婦補血參考膳食方：
老雞紅棗湯 ：老雞一隻， 胡椒40粒， 紅棗12枚。 將雞宰殺去毛， 洗淨內臟， 胡椒納入雞腹內， 紅棗去核洗淨；適量水煮沸， 放進雞、紅棗煲5小時， 肉爛後加鹽調味。 佐餐隨量服食。
當歸羊肉羹 ：羊肉500g， 當歸、黃芪、生薑、黨參各25g， 料酒適量。 將羊肉去筋膜， 切成小塊；當歸、黃芪、薑片、黨參裝人乾淨紗布袋內。 將羊肉塊、紗布袋、料酒同人砂鍋內， 加水適量燉至肉爛、湯稠時， 加味精、鹽調味。 佐餐隨量服食。
黨參雞蛋湯 ：雞蛋2個， 黨參20g， 熟地15g， 當歸10g， 紅棗5枚。 將上藥水煎後取藥汁， 加入雞蛋燉熟。 吃蛋、喝湯， 每日1劑， 日服2次。 本品具有補氣益血之效， 可用於慢性出血、貧血者。 服用期間忌食蔥、蒜、蘿蔔、各種動物血。
紅棗黑木耳湯： 紅棗15枚， 黑木耳 15g。 將紅棗、黑木耳用溫水泡發放人小碗中，
溫馨提示， 因為孕婦不能隨便吃藥， 貧血可通過藥膳調理， 但一定要在有關人員的指導下服用。
