說痘痘不可怕其實也很討厭, “青春已經離我遠去, 但青春痘還在臉上堅守”, 很多青年愛美人士因飲食習慣等因素還可能會在臉上出現一些痘痘, 臉上有了痘痘該怎麼辦呢, 要避免哪些禁忌呢?
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。 常常洗臉, 會反而刺激皮脂腺的分泌功能, 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨, 皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能, 如此一來, 皮脂腺會變得愈來愈毛躁, 愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮, 惡化已在發炎的皮膚狀況,
3、千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁, 使血液和淋巴中的毒素堆積, 皮膚細胞的複氧率降低, 因而使皮膚的癒合能力減弱, 易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓, 非但於事無補, 反而會因手上的細菌而造成二次感染, 或因擠壓的力道, 造成皮下瘀血, 留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。 此外, 因摳擠而造成的傷口, 經一再的刺激、皮膚增生的結果, 形成隆起的疤痕。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成, 但是卻會“惡化”青春痘的狀況,