有一些酷愛水下運動, 特殊是處在夏季的這麼一個時候, 許多人都會選擇到水下潛水。 而當在進入水下的時候不可以避免一些問題的出現, 而當一些問題出現後就應該要懂得如何解決。
下面是潛水時所遇到的一些問題和解決方法。
1、潛水保健 —— 頭暈腦脹:
主要原因是潛水時間過長, 血液聚集於下肢, 腦缺血, 機體能量消耗較大身體過度疲勞。 立即上岸休息, 全身保溫, 並適當喝些淡糖鹽水。
2、潛水保健 —— 眼睛癢痛:
可能是由水不潔淨引起。 上岸後應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛, 然後用氯黴素或紅黴素眼藥水點眼,
3、潛水保健 —— 腹痛阻脹:
剛吃過飯或空腹潛水即會產生腹痛腹脹。 這時應上岸仰臥, 用拇趾尖點壓中院、上院或足三裡、同時口服3至5毫升十滴水, 並用熱手巾敷腹部。
4、潛水保健 —— 抽筋:
如果心理緊張、水太涼或待在水裡時間太長, 都可能抽筋。 下水前的準備活動應當充分, 在水裡時間別太長。 一旦出現抽筋, 千萬不要慌亂。 比方腳趾抽筋, 那就馬上將腿屈起, 用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋, 先吸足一口氣, 仰臥在水面, 用手板住足趾, 並使小腿用力向前伸蹬, 讓收縮的肌肉伸展和鬆弛;手指抽筋時, 手握成拳頭, 然後用力張開, 如此反復、即可解脫。
5、潛水保健 —— 噁心、 嘔吐:
鼻子嗆進髒水就會這樣。
6、潛水保健 —— 皮膚發癢、 出疹:
主要皮膚過敏所致。 立即上岸。 服一片息斯敏或撲爾敏, 很快就會好轉。
7、潛水保健 —— 頭痛:
原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時應迅速上岸, 用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉, 然後用熱毛巾敷頭, 再喝一杯熱開水, 即可好轉。
8、潛水保健 —— 耳痛、耳鳴:
可能是耳朵裡灌水或鼻子嗆水, 排水方法有:
① 將頭歪向耳朵進水的一側, 用力拉住耳垂, 用同側腿進行單足跳;② 手心對準耳道, 用手把耳朵堵嚴壓緊, 左耳進水就把頭歪向左邊, 然後迅速將手拔開, 水即會被吸出; ③ 用消毒棉簽送人耳道內將水吸出。