因為對減肥的需求越來越高, 進而減肥方法也就會不斷的湧出, 但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。 而中藥減肥方法相對來說比較安全可靠。 中醫指出, 在中藥材中有很多種都具有減肥的功效。 下面我們就來介紹六款中醫減肥藥膳方, 希望對你的減肥有所幫助。
推薦六款中醫減肥藥膳方
中醫減肥藥膳方一
決明子1兩, 車前子3錢, 山楂2錢, 陳皮2錢, 何首烏1錢半, 甘草1錢, 枳殼1錢。
原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。 山楂促進消化。 車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。 陳皮則可以通腸道、解熱。
中醫減肥藥膳方二
海藻、夏枯草、米仁各30克, 山楂15克, 白芥子10克, 澤瀉、茵陳、柴胡各10克, 甘草6克。
吃法:用水煎服, 每日1劑。
原理:本方化痰消脂, 健脾利濕, 調理氣機, 適於女性肥胖症的治療。
中醫減肥藥膳方三
姜皮2克, 桑白皮3克, 陳皮3克, 茯苓4克。
提醒:每次煎服時在鍋裡加入500ml的水, 將其煮沸。 連續服用五天, 大概就可以瘦下9斤。
中醫減肥藥膳方四
1、中草藥精華、松香。
2、通過一丹二油, 膏藥呈稠, 三上三下, 熬枯去渣等方法熬制而成。
3、每天黏在神闕穴, 8-12小時.
4、持續一療程。
原理:本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用,
中醫減肥藥膳方五
二醜25克, 炒草決明、澤瀉、白術各10克, 山楂、制首烏各20克。
吃法:上藥碾為細末, 煉蜜為丸, 如梧桐子大, 早晚各吞服20-30粒, 並加強運動, 可消食化瘀, 減肥去脂。
原理:方中二醜“治祛癖氣塊, 利大小便, 除水氣, 虛腫”, “能疏風, 亦補虛腫, 久服令人體消瘦”。 藥材中的山楂消食去瘀, 首烏補腎填精, 決明子潤腸通便, 並有降低血清。
中醫減肥藥膳方六
桑葉10克, 百合10克, 天冬10克, 桑葚10克, 決明子10克, 番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。 可以拿來當茶喝, 早晚各至少喝一大杯。 一天大概泡一劑, 或者是兩天泡一劑, 以一個星期為一個療程。
原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油, 清理腸胃, 使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。