隨著智慧手機和平板電腦的普及， 造成越來越多“低頭族”的出現， 而過度依賴科技的結果會導致更多問題出現。 據專家表示， 由於低頭族過度使用數碼產品， 損害大腦將資訊轉為長期記憶的功能。 且使用智慧手機主要運用左腦， 倘若長期偏用左腦會令右腦退化， 造成削弱集中力、記憶廣度， 最終連認知能力也會退化， 也就是說， 過度依賴智慧手機的結果令右腦退化， 出現記憶力、專注力下降等早期癡呆症的跡象， 稱為“數碼癡呆症”。
專家強調， 過度依賴科技產品的情形，
根據公佈的資料顯示， 10至19歲青少年中， 18.4%每天使用智慧手機7小時以上， 較去年上升至7個百分點， 也明顯看出上網成癮的情況令人擔憂， 但青少年時期是腦部發育重要階段， 如果在這段時期過度使用科技產品， 將削弱腦部發展恐怕得不償失。
當然， 手機對於人體的危害遠不止令右腦退化這麼簡單， 還會造成其他的各種危害， 比如大家所熟知的輻射大以及下面小編搜集到的幾種壞處：
1、手機病菌最多。
最新研究發現， 很多與手機有關的健康問題罪魁不是自己的手機，
2、調成震動， 更易患手機依賴症。
“手機幻聽症”是無線時代最惱人的副產品之一， 這種“手機老在響”的幻覺其實是頻繁使用手機導致的一種心理問題。 最新研究發現， 愛將手機調成震動狀態的人， 更容易產生手機依賴症。
3、老發短信導致拇指綜合征。
狂發短信或者長時間手機上網， 必然使大拇指超負荷活動， 造成拇指及手指相關肌腱拉傷， 進而導致症狀為拇指酸、疼、麻、腫的大拇指綜合征。
4、手機也會導致過敏。
有些人手機沒用多久，
5、通話音量過大傷聽力。
如今， 很多人將手機當成MP3， 也有很多人愛將手機音量調大。 但是專家表示， 聲音超過80分貝就會傷耳朵。 正常談話是60分貝， 而手機耳機通常會達到100分貝。 在喧鬧環境中， 人們更會不由自主地調大音量。 殊不知， 此時， 聽力受損正悄然而至。
其實， 大家也都知道手機危害大， 但它做為現代生活常用的通訊工具， 大家又離不開它。 所以， 唯一的方法就是得學會健康用手機， 將其危害降低。
那麼， 如何健康使用手機
1、長話短說
少用手機“煲電話粥”， 準備長時間通話時，
2、別掛在胸前或腰間
最好把手機放在隨身攜帶的包中， 並儘量把它放在包的外層。 如果必須隨身攜帶手機， 一定要保證鍵區位置朝向身體， 背面沖著身體外側。
3、信號弱的地方少打
信號差時手機的功率會自動加大， 從而造成其輻射的強度增大。 基於同樣的道理， 在電梯等小而封閉的環境裡使用手機也會使其輻射強度增大。
4、接通後再放在耳邊
在手機號碼已經撥出而尚未接通時， 手機輻射量最大， 是待機時的3倍左右。 此時應讓手機遠離頭部， 間隔約5秒鐘後再進行通話。
5、手機充電時切忌放在床邊
手機充電時， 插座最好離開人體30釐米以外，
6、使用線式耳機
用耳機能將人體和輻射源隔離開。 在這種情況下， 手機輻射是標準手機的1%。 線式耳機比藍牙耳機輻射更小。
