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二手煙如何危害我們的健康

大家都抽煙有害健康, 也知道二手煙的危害也不小, 可是你知道嗎吸二手煙會導致氣管炎的出現。 這是怎麼回事呢?本文我們就一起來看看具體的原因吧。

長期處在辦公室的二手煙的環境中, 和吸煙的人沒有多大區別, 主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育不良等。

吸入二手煙 呼吸道受傷

“吸入過量二手煙, 最常見的當然是呼吸道疾病。 ”專家說, 現在很多寫字樓都是有中央空調的, 辦公室是一個密閉的環境, 吸入二手煙的可能性更大, “在密閉的環境中, 出來很久都還能聞到身上有煙味。

長期處在辦公室的二手煙的環境中, 和吸煙的人沒有多大區別, 主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育不良等。 和吸煙者一樣, 被動吸煙的人也可能染上精神類的疾病:尼古丁依賴症。 目前這一精神症狀已經被國際醫療衛生人員列為研究物件。

辦公室二手煙對孕婦的危害尤其大。 處於煙霧環境的孕婦會出現自身抵抗力下降, 更易感冒、頭痛, 甚至患癌症;每天處於吸煙環境的孕婦, 其流產率比不吸煙的孕婦高1倍, 早產發生率是不吸煙的2倍, 還容易導致胎兒的器官發育不全, 因此, 辦公室一族更應當提高禁煙意識, 這也是為他人著想的表現。

急性支氣管炎的飲食調治

(1)生活調理

①避免食用辛辣刺激性食物,

不宜過酸過鹹, 有過敏史者, 忌食海腥發物及致敏性食物。

②保持居室空氣清新, 忌煙戒酒, 避免煙塵、異味及油煙等理化因素刺激。 預防感冒, 加強耐寒鍛煉, 緩解期要注意勞逸適度, 適當鍛煉身體以增強體質。

③若常自汗出者, 必要時可予玉屏風散服用。

(2)飲食調理

食宜清淡, 給予營養豐富易消化吸收的食物, 進食要規律, 有節制, 少食多餐, 忌暴飲暴食, 忌食生冷、寒冷, 肥膩及辛辣燥熱的食物。

急性支氣管炎, 可分為風寒、風熱、燥熱三種類型。 在飲食上依據分型選用藥膳, 可以收到良好的效果。

甜杏仁粥糊

本方來自古方《食醫心鏡》。 其組方為杏仁15g, 去皮尖, 水研濾汁, 加入白米50g, 煮粥食用。 或將杏仁與米共用石磨研成粉狀, 在研碎的過程中,

不斷加入小量水, 在煮沸時加人白糖, 即成為杏仁糊, 功能與上相同。

甜杏仁味甘性平, 功能潤肺平喘、補脾益胃、潤腸通便。 還能發散風寒、杏仁含脂肪、蛋白質、氨基酸和微量苦杏仁甙, 其潤肺平喘作用, 與苦杏仁甙有關。 大米味甘性平, 能益脾和胃, 亦能治熱傷胃陰, 煩渴口幹。 綜觀本方, 頗適用於風寒型支氣管炎, 特別是有胸悶、氣喘或便秘者。 陰虛咳嗽、大便溏稀者忌服。

風寒型支氣管炎, 是由於風寒犯肺引起, 常繼發於感冒之後, 此時仍可有輕度發熱怕冷, 頭痛鼻塞, 咳嗽新起, 痰液稀薄, 舌苔薄白, 脈浮緊。 藥膳應以疏散風寒、宣肺止咳為主, 除可用本方外, 還可用蔥豉湯、薑糖飲、蔥白粥等。

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