祖國醫學認為， 眩暈可由風、痰、濕、虛引起， 故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”、“無虛不作眩”的說法。 這便是中醫說的虛證， 具體表現為：心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力， 面色萎黃、苔白脈微等， 中醫診為氣虛、血虛或氣血雙虛， 只有這種眩暈， 補以民間常規的滋補品， 如桂圓、人參、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃芪等， 才是對症下藥。
夏季眩暈症食療方吃什麼好？對其它多種眩暈， 進補“補氣血”的補品是無效的， 有時反會貽誤和加重病情。 夏季眩暈症食療推薦如下：
痰濁型：由濕痰雍滯而引起， 症狀為眩暈、頭重、胸悶、噁心嘔吐和苔白脈滑，
肝陽上亢型：由肝風上竄而引起， 症狀為眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂， 易怒口幹， 舌紅脈弦。 治療宜平肝息風， 可用下幾方：
1、生石決明 30克， 天麻 15克、鉤藤 25克， 水煎服；
2、珍珠母 20克， 夏枯草、菊花各 10克， 水煎服。 成藥有天麻丸、珍珠長壽膏等。 藥膳芹菜荷葉粥， 也很有療效。
痰鬱化炎型：由痰濕上移而引起， 症狀為眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等， 宜選用清熱化痰、理氣解鬱的藥物， 如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。 藥膳有苡米白術粥。
腎虛型：由腎精不足而引起。 表現為眩暈稍勞即發、健忘耳鳴、腰膝酸軟、脫髮膚幹， 尺脈沉細等、治療宜補精養腎，
1、枸杞 15克、菟絲子 15克、天麻 12克， 水煎服， 用於腎精不足眩暈。
2、黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份， 水煎服， 也可熬製成胡桃膏， 用於腎精虛的眩暈。 成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強陽保腎丸等。 藥膳有豬腰枸杞粥。
