中醫認為， 枸杞子味甘性平， 歸肝、腎經。 其具有滋補肝腎， 益精養血， 明目消翳， 潤肺止咳的作用。 那怎麼一年四季中如何搭配食用才能達到最佳效果呢？
春季， 萬物復蘇， 人體陽氣漸漸升發。 枸杞味甘平補， 春季可以單獨服用， 也可與味甘微溫之品同時服用， 助人陽氣生髮， 比如說黃芪等。
夏日炎炎， 人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱， 枸杞子味甘， 如果配伍菊花、金銀花、綠茶等， 飲用後感覺心曠神怡。 尤其是與菊花配伍， 可以滋陰明目， 清除肝火。
秋季樹葉凋零， 空氣乾燥， 人們總感覺到口幹唇裂， 皮膚起屑，
進入冬季， 人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。 枸杞子能夠平補陽氣， 天天服用， 特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用， 有助於人體陽氣生長， 抵抗自然界嚴寒。
枸杞子服用方便， 可入藥、嚼服、泡酒。 但外邪實熱， 脾虛有濕及泄瀉者忌服。
